开学临近,家长们可提前提醒孩子,做好心理准备。假期最后几天请尽量按照幼儿园作息,早睡早起、按时午睡、适度运动。
寒假遇上春节,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃,导致孩子正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园,家长要尽快恢复正常的饮食习惯,三餐分配要合理,清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。在保证孩子足够营养的同时,还可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。
在家庭生活中,家长要帮助幼儿巩固良好的卫生习惯,放手让孩子做自己力所能及的事情。如:饭前便后要洗手,饭后漱口以及独立、安静进餐,不挑食等好习惯。建议开学前,坚持让孩子自己吃饭、穿衣、独立如厕,多鼓励、少包办,培养独立习惯。
请家长给予孩子足够的尊重,关注孩子的行为,接纳孩子的情绪,适时做好孩子的心理安抚工作。在开学临近前,寻找恰当时机与孩子聊聊幼儿园的快乐时光,引导孩子想象返园后的快乐生活,为入园做好心理准备。