首场防跌倒公益课在大连落地,沈阳、南宁接力启航

5月8日，东软睿新健康科技“社区健康公益行第一季——防跌倒公益课”首堂示范课，依托大连智慧康养服务平台，在大连市养老福利协会、半岛晨报•半岛老友乐的协作支持下，于大连枫丹社区成功举办。

春末夏初，三十余位长者早早来到社区活动中心。这场筹备了近半年的公益课，终于以最朴实的方式，走到了老人身边。

“隐患其实藏在生活细节里。”讲师没有照本宣科，而是结合人体机能特点，深入浅出地剖析了跌倒背后的六大危险因素。从生理机能的自然衰退到日常行为的潜在风险，一个个真实案例让老人们频频点头。

随后是实操环节。讲师带着长者们打起了八段锦，一招一式间，老人们舒展筋骨，感受传统养生文化的魅力。针对“怎么练才安全”的普遍困惑，讲师现场拆解了力量、平衡、柔韧、耐力四大运动类型的训练方法。

“理论+实操+互动”的教学模式，让原本枯燥的健康知识变得鲜活有趣。工作人员穿梭其间，协助长者调整姿势，代际间的温情互动成为活动室一道亮丽的风景线。

一位参加活动的阿姨说：“以前只知道怕摔，不知道咋防。今天回去就知道平时该注意啥了。”枫丹社区书记在活动后也深有感触地说：“我父母的年龄也都70多岁了，像这种防跌倒的知识，还有课程中提到的健康运动方法，对他们来说太受益了！这种接地气、有温度的公益课，正是社区百姓真正需要的！”

大连智慧康养平台负责人姚雯表示：“老年人跌倒问题关乎千家万户的幸福，也关乎‘积极老龄化’国家战略的落地。这堂公益课的意义，不仅在于教会老人如何防跌倒，更在于守护他们的生活尊严与独立能力。我们通过最贴近生活的方式，将科学防跌倒知识送到他们身边，希望从细节处筑牢安全防线，让每一位长者都能安心、体面地享受晚年。”

作为首堂示范课，本次活动不仅注重现场效果，更着眼长效机制。通过长者们的反馈收集和环节效果评估，为后续课程优化积累了宝贵经验。

大连首站成功落地只是一个开始。

接下来，东软睿新健康科技“社区健康公益行第一季——防跌倒公益课”将在沈阳、南宁相继启动。两座城市的课程筹备工作已接近尾声，具体时间和社区地点即将公布。

我们会把在大连验证有效的课程内容和教学模式，带进更多社区，让更多老人受益。

欢迎加入

如果你身边有老人，请把这个消息告诉他/她；如果你是社区工作者、老年大学负责人、退休医护人员，欢迎加入这场行动。每一次跌倒的避免，都可能为一个家庭守住一份完整的美好。

不跌倒，更美好。——我们正在路上。