亲爱的各位家长朋友：
眼睛是孩子探索世界、感知美好的心灵窗户，0-6岁是幼儿视觉发育的黄金关键期，也是预防近视、保护远视储备的核心阶段。当下，幼儿近距离用眼增多、户外活动减少等问题，让近视低龄化趋势愈发明显，孩子珍贵的远视储备被不断消耗，视力健康面临严峻挑战。
为守护每一位孩子的明亮双眼，让他们远离近视困扰，拥有清晰“视”界，南宁市西宁路幼儿园特向全体家长发出近视防控倡议，让我们家园携手、同心协力，用科学的方法呵护孩子视力，陪伴孩子健康成长！
每天保证孩子不少于2小时户外活动时间，多带孩子走进公园、郊外，晒太阳、奔跑嬉戏、远眺绿植，让眼睛在自然光中充分放松。自然光能够有效促进眼部发育，是预防近视最天然、最有效的方式，让孩子少待室内，多沐阳光，筑牢视力第一道防线。
严格控制孩子使用手机、平板、电视等电子产品的时间，0-3岁幼儿尽量不接触电子产品，3-6岁幼儿单次使用不超过15分钟，每日累计不超过30分钟。家长以身作则，放下手机陪伴孩子，用亲子阅读、手工、游戏等互动形式，替代电子产品娱乐，减少蓝光对稚嫩眼睛的损伤。
引导孩子养成正确的用眼习惯，牢记“一尺一拳一寸”原则：眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远。不让孩子躺着、趴着、走路或乘车时看绘本、玩手机，读写20分钟后，提醒孩子远眺远处物体20秒，让眼部肌肉及时放松，避免用眼疲劳。
合理搭配孩子饮食，不挑食、不偏食，多给孩子吃胡萝卜、蓝莓、菠菜、深海鱼、鸡蛋等富含维生素、叶黄素的护眼食物，为眼睛发育提供充足营养。同时保证孩子每日睡眠不少于10小时，早睡早起，让眼睛在睡眠中得到充分修复，助力视力健康发育。
每3-6个月带孩子进行一次专业视力检查，建立幼儿视力健康档案，密切关注孩子远视储备情况。日常多留意孩子行为，若发现孩子频繁揉眼、眯眼、歪头看物、凑近看电视等情况，务必及时就医检查，做到早发现、早干预、早矫正，杜绝近视加深。
孩子的视力健康，关乎一生成长，离不开幼儿园的悉心引导，更离不开家庭的用心守护。让我们从现在做起，从点滴小事做起，把护眼理念融入日常，用陪伴与坚持，守护孩子的明亮双眸，让他们带着清晰的视野，去发现世界的美好，奔赴快乐无忧的童年！
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