(一)保持健康生活习惯
1.注意饮食安全卫生。科学安排饮食,保证充足营养,尽量不外出就餐,不吃未熟透的食品。就餐时提倡使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。接触生鲜食材后要及时洗手,未洗手不触摸眼口鼻;肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。不去路边摊等缺乏卫生条件的地方就餐、不吃三无食品。
2. “爱南宁 爱分类”,积极参与垃圾分类活动。严格做好家庭卫生清洁,维护公共环境卫生。积极参与劳动活动,不留卫生死角,创造干净整洁家园环境,经常通风换气,保持室内空气清新,营造干净整洁、安全健康、和谐宜居的生活和学习环境。
3. 保持健康生活方式。冬春季天气寒冷、气温多变,应根据气温变化适时增减衣物。注意劳逸结合,规律作息,合理膳食,适量运动,提高免疫力,保护身体健康。
(二)严禁在马路上嬉戏打闹,不在行走和骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区内玩耍。不得闯红灯、不翻越交通隔离栏。未满16周岁禁止驾驶电动自行车和机动车。
遵守乘车守则,不携带易燃、易爆及其他违禁物品乘坐公共交通工具。乘车时先下后上,不争抢;发现可疑物品,及时报告工作人员,不擅自处置。车未停稳不得靠近车辆,乘车时要系好安全带或抓牢扶手,乘坐有合格资质的合法车辆。
(三)要在家长的指导下正确使用家用电器:不要乱动、乱接电线、灯头、插座等;不要在标有“高压危险”的地方玩耍;不使用“三无”电器,不在同一接线板上同时使用多种大功率电器;不用湿手触摸电源开关和电器。
(四)不玩火,不携带火种,发现火灾不得逞能上前灭火,要及时报告大人或及时到室外拨打119。
(五)预防一氧化碳中毒。家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等,防止煤气泄漏。使用燃气设备应开窗通风,使用后及时关闭。
(六)不进营业性歌舞娱乐场所、网吧、酒吧、桌球厅等场所游玩。
(七)遵守网络文明公约,不浏览不良信息,不侮辱欺凌他人。增强自护意识,不沉溺虚拟空间,不将个人、家人及他人信息上传。保护自己的密码口令安全,不告诉他人。聊天交友要谨慎,不与网友见面。上网要有节制,不传播不良、不实的信息,文明健康上网。
(八)不擅自进入轨道区间、建筑工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
(九)关注心理健康。密切留意孩子心理动态、交友及外出情况,利用佳节假期多开展亲子活动,增强家庭成员间的感情纽带。
(十)加强家校联系,及时关注班级群的信息。