第十七周食谱
南宁市第十七中学2026年春季学期
01
周一食谱
早餐
卷粉、螺蛳粉、芥菜碎肉粥、
糯米鸡、白粥、鸡蛋、蒸包、面包
午餐
萝卜干炒腩肉(难题皆破)
云耳炒鸡(云开吉至)
韭菜炒猪红 (久胜红运)
芥菜(皆得所愿)
丝瓜肉丝汤(丝如泉涌)
晚餐
脆香鸡(洋洋得意)
卤鸡腿(扭转乾坤)
鱼香肉丝(如鱼得水)
娃娃菜(才华横溢)
玉米糖水(金玉满堂)
02
周二食谱
老友粉、碎肉粉、白菜肉粥、
白粥、韭菜盒子、鸡蛋、
蒸包、面包
酸笋炒鸭(顺压难题)
烧鸡(吉祥如意)
碎肉油果(出类拔萃)
空心菜(猛龙过江)
银耳莲子(连中三元)
可乐鸡翅肉丸(翅展鸿图)
爆炒猪耳 (诸事顺遂)
碎肉蒸蛋(碎志凝金)
手撕包菜(包藏鸿运)
黑凉粉(黑马夺魁)
03
周三食谱
卷粉、桂林米粉、香菇瘦肉粥、
春卷、白粥、鸡蛋、蒸包、面包
虾仁蒸粉丝(步步生金)
水晶鸡(晶莹前程)
藕粉碎肉(偶遇良机)
菜心(心绽华彩 )
枸杞叶猪肝汤 (鸿运当头)
绿豆海带(海阔天空)
土豆红烧肉(臧龙卧虎)
酸甜排骨(骨展锋芒)
碎肉玉米(碎玉成金)
油麦菜(前程似锦)
冬瓜肉丝汤(瓜熟功成)
04
周四食谱
干捞粉、碎肉粉、生菜瘦肉粥、
白粥、烧麦、鸡蛋、蒸包、面包
⭐附小:生菜瘦肉粥 蛋糕
香菇焖鸡(一飞冲天)
香干炒五花肉(五魁花榜)
番茄炒蛋(捷报频传)
生菜(笔头生花)
酸甜猪脚(金榜题名)
卤鸭腿(大展拳脚)
虎皮青椒(虎虎生威)
上海青(轻松应考)
红薯糖水(鸿运当头)
05
周五食谱
老友粉、叉烧粉、皮蛋肉粥、白粥
豆浆、油条、鸡蛋、蒸包、面包
⭐附小:老友粉 鸡蛋
奥尔良鸡翅(展翅高飞)
辣椒小炒肉片(辣手夺魁)
麻婆豆腐焖肉(马到成功)
大白菜(百里挑一)
酸梅汤(梅开得胜)
虫草花蒸鸡 (乘风破浪)
马蹄彩椒肉丸(马到成功)
肉末醋溜土豆丝(斗志昂扬)
香菇肉丝汤(鸿运当头)
【完】
美编 | 刘娅婷
来稿 | 后勤服务中心
初审 | 李苑菲
二审 | 王彬宇
终审 | 梁海宗