西昌市南宁中学2026年端午节放假安排及安全须知

吃粽子是端午节最核心的习俗，始于春秋，盛于唐宋，最初用于祭祀屈原，后成为节日必备美食。北方粽：以甜粽为主，多为红枣、豆沙、蜜枣馅料，糯米紧实香甜。南方粽：咸粽为主流，馅料丰富，含鲜肉、蛋黄、火腿、虾仁等，软糯咸香。

夏季气温升高，是溺水事故高发期。严禁私自到河流、池塘、水库、积水坑洼等危险水域玩耍、戏水、钓鱼。不结伴下水、不擅自施救他人落水，遇到险情及时呼救、报警求助，牢记防溺水“六不准”，守住生命底线。

1.不准焚烧地边、地堰；

2.不准进入林区放牧、砍柴；

3.不准携带火种进山、进林区；

4.不准上坟烧纸、烧香、燃放鞭炮；

5.不准在树下堆积、焚烧秸杆、树叶；

6.不准在野外吸烟、野炊、烤火；

7.不准擅自进入林区进行挖掘、运输等生产作业；

8.不准擅自在林区进行射击、爆破等易燃作业；         

9.不准智障、精神病患者和儿童私自进入林区活动； 

10.不准在林区内从事野营、登山、祭祀、庙会等活动时用火。

端午期间合理饮食，粽子、熟食适量食用，不暴饮暴食，不吃过期、变质、三无食品，注意肠胃健康。夏季蚊虫滋生，做好个人卫生防护，勤洗手、常通风，保持良好生活习惯。

外出游玩、走亲访友务必遵守交通规则。过马路走人行横道，不横穿马路、不闯红灯；骑行电动车、自行车佩戴安全装备，不超速、不逆行、不载人；乘坐正规交通工具，拒绝三无车辆、超载车辆，全程注意出行防护。

暴雨天气要注意防山洪泥石流，道路垮塌，防雷击。避雨要注意位置的安全，大风天气要防高空坠物。如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

合理规划手机、网络使用时间，不沉迷短视频、游戏，不浏览不良网络信息，不信谣、不传谣、不造谣，文明上网、绿色上网。保持积极乐观的心态，多和家人沟通交流，放松身心，缓解学习压力。

节日期间外出，关闭家中门窗、水电阀门，拔掉不必要的电源插头，防范火灾、漏水事故。不随意燃放烟花爆竹，远离易燃易爆物品；使用艾草、香囊等易燃物品时，远离火源，避免引发火灾。