从水面划到云端!南宁这些潮玩运动藏不住了→

谁能想到，在南湖边也能实现“划水”自由？

（李嘉玮 摄）

位于南湖公园的浪屿轻舟水上运动中心，是市区内难得的亲水之地。桨板（SUP）上手极快，无需游泳基础，穿上救生衣即可站上板面。可坐、可跪，甚至可以躺下晒太阳。

骑马，这项曾被视为“贵族运动”的项目，如今在青秀区变得触手可及。

位于南宁市李宁体育园旁的广西吉腾马术俱乐部，不仅拥有国际马联（FEI）三星级标准专业赛场，更代表着一种全新的生活方式。

骑马对体态的矫正效果直接而显著，半小时下来，臀部、大腿内侧和腰腹均有明显感觉；长期坚持，含胸驼背的问题可得到明显改善。对孩子而言，马术能训练专注力与胆量；对成年人来说，这是一项“反内卷”的运动——需要完全放下手机，全神贯注地与马匹配合。此处适合亲子体验，也适合成年人勇敢尝试。

推荐理由： 城市中心的“马术绿洲”，这里不只有运动，还能美美出片。

青秀区的“潮人”最近都“挂墙上了”。

位于龙湖南宁青秀天街的氧攀，是一家专业室内攀岩馆。墙面布满五颜六色的岩点，不同颜色的线路对应不同难度，不仅锻炼手臂力量，还锻炼攀岩技巧和身体协调性。

攀岩是极佳的全身运动，尤其锻炼小肌肉群和手指抓握力。更关键的是其解压属性——上墙之后，大脑只能专注于“下一个点在哪”“脚怎么踩”。新手建议从顶绳攀岩起步，安全绳全程保护。适合想练力量却觉得举铁枯燥的人。

推荐理由： 不受天气影响，室内恒温。相比户外极限运动，安全系数极高，尤为适合久坐办公室、急需舒展筋骨的“低头族”。