爸爸妈妈们可以帮助孩子有意识地调整生物钟，按照日常入园的时间起居，早睡早起，规律饮食，逐步向在园期间的作息时间靠拢。同时，也可以和孩子一起进行亲子阅读，以良好的精神状态迎接新学期的到来。
假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，这会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，建议尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。
让孩子自己动手吃饭、穿脱衣服、独立大小便等。即使孩子做得慢或做得不够好，也请放手让他们尝试，不要因为“爱”而包办代替，这样才能慢慢培养孩子的自信心和独立性。
随着开学的临近，或许有些孩子会感到焦虑，爸爸妈妈不妨与孩子一起回顾上学期在幼儿园里与老师、小伙伴共同生活的快乐时光，激发孩子对返园生活的迫切愿望。同时，还可以与孩子一起回顾假期里的精彩生活和趣事，鼓励孩子返园后和小伙伴们交流分享，以积极的态度拥抱开学！
