🌿 【归心四季】第四旬:「地气上涌 · 涌泉生春」
🌤 晨间 · 清醒锚定
🍑1. 『今日情绪底色』：
🍑2. 『锚定核心品质』：活在当下
🍑3.『持守心光一念』：连接
日间记录📝：
美好点滴：
中午去『桂小厨』吃广西菜，味道还不错，性价比也挺好，那个酸笋味，有点浓烈。
青秀山是南宁的标志性必看景点，和长沙的岳麓山一样。这是我们今天打卡点。山底下是三角梅花展，各类品种的三角梅盛开，煞是好看。三角梅是我很喜欢的花之一，我喜欢那一片海一般的绚烂。我家就有一颗很大的紫色三角梅，从春来到冬，除了最冷的那两个月，我感觉在长沙，它的花季贯穿了四季将近十个月。
穿过三角梅园，又迎来一片紫色花海。
本来想偷懒，坐个小火车逛，结果看到排的长队就放弃了，自己走走吧。好不容易一家人户外活动，那就当锻炼身体了。
女儿最怕累，中途一直抱怨，吐槽，想坐车，不想再走，甚至想中途返回东门，宁愿走回头路也不愿继续往前走到北门。我和她爸爸耐心软言相劝，调侃，鼓励，逼迫……招数使尽，终于走完全程，也算是一家人携手完成一段两个多小时的徒步了，开创了里程碑，值得纪念！
修行对境
一家人出游，也就是一个最的小团队，需要有共同的目标，需要分工合作，更重要的是需要包容。而家人之间因为太亲，表达会更加直接没有顾忌，就会不断有挑战发生，马上，对境出现了。
因为晚餐的地点问题出现了冲突。孩子想吃蟹，导航一家店，到了附近怎么都找不到餐厅，父女俩折腾了一会儿，有些不耐烦了。爸爸不想找，要换一家，我觉得已经来了，再耐心打听打听，能找到，一个要换地点吃蟹，一个执意继续找到餐厅，冲突爆发。我退让，跟随爸爸的选择，到了另一家餐厅，结果也不是孩子想吃的那种。
最后决定再重新选一家广西菜餐厅。吃饭的时候，大家对这次冲突简单做了复盘，从不同的视角反馈，基本能看到各自的问题。能主动去复盘，本身就是一种愿意去成长的态度，光这点就很不错了，必须要表扬下爸爸。
【睡前三行记录 · 温柔整合】
♥身体感谢：
练习回光明目。
♥情绪天气：累并快乐着
♥念头发现：退让也是一种强大，强大处下。
