一、景区概况

老君洞位于柳州市融水苗族自治县，是一处融合了喀斯特溶洞奇观、道教文化与苗乡风情的千年古洞，因传说太上老君曾在此炼丹而得名。溶洞全长约2公里，洞内钟乳石千姿百态，配合灯光打造出“瑶池仙境”“老君炼丹台”等奇幻景观，更留存有宋、明、清时期的摩崖石刻（如“天下第一真仙洞”题刻），历史底蕴深厚。景区周边环绕着苗寨与青山，可联动体验苗族歌舞、节庆活动，适合寻幽访古、文化探秘及自然爱好者。

二、必体验亮点

1. 溶洞探秘与道教文化

核心玩法！沿洞内步道游览，打卡标志性景观：

老君炼丹台：洞内天然石笋形似老君炼丹炉，传说为太上老君炼丹处，周边石壁刻有道教符咒，氛围神秘；

摩崖石刻群：洞内保存有50余幅历代题刻，其中南宋理学家张栻所题“真仙洞”最为著名，字体苍劲有力，是研究古代文化的重要遗存；

暗河泛舟：洞尾有地下暗河，可乘竹筏穿行（约20分钟，50元/人），看钟乳石倒映水中，听船夫讲溶洞传说，静谧幽深。

2. 苗乡风情体验

景区紧邻苗族村寨，可观看苗族芦笙舞、踩堂舞表演（每日11:00、15:00），参与互动环节（如学吹芦笙、跳苗舞）；

品尝苗家特色美食：“酸汤鱼”“苗家腊肉”“油茶”，景区内的“苗寨餐厅”可体验长桌宴（人均60元），感受“高山流水”敬酒礼仪（需量力而行）。

3. 登山观景与祈福

洞外有登山步道（单程约1小时），登顶可俯瞰融水县城与元宝山远景，春季杜鹃花开时漫山遍野，景色宜人；

山腰处的“老君庙”香火旺盛，可上香祈福，庙前平台视野开阔，适合拍照留念。 

三、行程规划（1日游）

上午：溶洞探秘

09:00-10:00：从融水县城自驾出发（约15分钟车程），导航“老君洞景区”，沿途欣赏苗乡田园风光，抵达后停车（景区停车场收费5元/车），购票入园。

10:00-12:00：进入溶洞游览，重点参观摩崖石刻群、老君炼丹台，乘暗河竹筏体验“地下探秘”；听导游讲解（建议请导游，50元/团），深入了解道教传说与石刻历史。

中午：苗家风味午餐

12:00-13:30：在景区内苗寨餐厅用餐，推荐酸汤鱼、腊肉炒蕨菜、油茶配炒米，感受苗家酸辣鲜香的口味，人均40-60元。

下午：民俗体验+登山

13:30-15:00：观看苗族歌舞表演，学跳苗舞、试穿苗族银饰服装（租赁30元/套），与苗族同胞合影互动。

15:00-16:30：沿登山步道上行，登顶观景台俯瞰全景，在老君庙祈福，下山后逛景区文创店，购买苗族银饰、蜡染等特产。

17:00：返程融水县城，可顺路逛“融水老街”，尝芝麻糊、滤粉等小吃，感受县城烟火气。

四、交通指南

自驾：推荐方式，从融水县城沿S309省道向四荣乡方向行驶，路况良好，沿途有景区指示牌；从柳州市区出发约2小时车程，适合周末短途游。

公共交通：融水县城汽车站乘前往四荣乡的班车（约30分钟一班，票价5元），在老君洞路口下车，步行5分钟即到景区，返程末班车约18:00。

五、住宿与餐饮

住宿：

景区周边：有少量苗寨民宿，人均100-150元/晚，木楼结构，可体验苗家夜话，适合想深度感受民俗的游客。

融水县城：选择丰富，从经济型酒店到商务酒店均有，人均100-200元/晚，餐饮购物便利，适合次日前往其他景点（如双龙沟、雨卜苗寨）。

餐饮：以苗家菜为主，推荐酸汤系列、腊肉、油茶，景区餐厅与县城餐馆均可品尝；特色小吃“融水滤粉”（米制粉条配肉末、酸笋）必试。 

六、注意事项

1. 溶洞内地面湿滑，部分路段较陡，需穿防滑鞋；暗河竹筏空间有限，保管好随身物品，避免落水。

2. 尊重苗族习俗：参与长桌宴时，接受“高山流水”敬酒需双手扶杯，不可随意推脱；不触摸苗族银饰上的宗教符号。

3. 登山时注意防晒，夏季带足饮用水，沿途有休息亭可歇脚；雨季步道湿滑，建议穿防滑鞋并携带雨具。

4. 摩崖石刻为文物，禁止触摸或刻画，拍照时避免使用闪光灯（防止损伤石刻）。

老君洞的魅力，在于“溶洞的奇、道教的幽、苗乡的浓”，适合带着好奇心去探索自然与人文的交织，祝你的旅程收获满满！

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