防城港市春江小学寒假致家长的一封信

致家长的一封信

假期返乡、出行高峰，遵守道路交通安全规则。不横穿马路、不追逐打闹；未满 12 岁不骑自行车上路；不乘坐无牌无证、超员超载车辆，不骑行非法改装车辆；过马路遵守交通信号，远离危险路段。

警惕电信网络诈骗、跨境诈骗，未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露；增强法治意识，远离偷渡等违法犯罪活动，警惕不法分子以“出国游玩”、“赚零花钱”为由诱骗孩子偷拿户口本或参与偷渡。

注意饮食卫生，不购买“三无”食品，不吃来历不明或过期食品，防止食物中毒；讲究卫生，饭前洗手、饭后漱口；不暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽。

牢记防溺水“六不”；提高防灾避险意识，不到建筑工地等危险区域游玩、逗留；保持心理健康，平衡学习和生活，正确认识、管理和调控自我；拒绝参与校园欺凌行为，提高自防自护自救能力。

假期是培养良好生活习惯的黄金时期，家长做好引导，孩子更自律：

保持良好的作息，早睡早起（建议晚上 10 点前入睡，早上 8 点前起床），不熬夜、不赖床。

 每天进行 30 分钟 - 1 小时户外活动，如跳绳、跑步、打球、散步等，增强体质；减少看电视、玩手机的时间，保护视力。

自己整理书包、房间，清洗内衣袜子、帮忙洗碗擦桌，做力所能及的家务，培养责任感和自理能力。

多与家人沟通交流，分享日常趣事；主动向长辈问好、拜年，学习礼貌用语；和小伙伴友好相处，学会分享与合作。