【柳州胃肠肛肠医院】胃病高发季又来了!医生提醒:这7种胃痛,需要你特别“对待”……

胃病高发季，你了解这些胃痛信号吗？

你们有没有发现，最近胃病好像越来越容易找上门了？每到特定季节，胃痛的折磨就开始频繁出现。今天咱们就来好好聊聊胃痛这件事儿。

胃痛，真的是太常见了。有时候疼起来，那种感觉简直让人坐立不安。你们肯定也有过这样的经历，突然胃就开始隐隐作痛，一开始可能还能忍，可随着时间推移，疼痛越来越明显，甚至会影响到正常的生活和工作。那种滋味，只有亲身经历过的人才懂。

这7种胃痛，你得特别注意

有一种胃痛，就像有人在肚子里拧麻花一样，一阵一阵的绞痛，疼得人直冒冷汗。这可能是胃痉挛在作祟。胃痉挛的时候，胃部的肌肉会突然强烈收缩，就像抽筋一样，那种疼痛真的很难受。还有一种，是胀痛，感觉肚子里像有气在顶着，胀得鼓鼓的，特别不舒服。这往往是胃动力不足，食物在胃里消化不顺畅导致的。

再来说说灼痛，就好像有一团火在胃里烧一样，火辣辣的。这种灼痛很可能是胃酸分泌过多，刺激了胃黏膜。隐痛也很常见，不剧烈，但就是一直隐隐作痛，让人心里毛毛的。这种隐痛可能是胃黏膜长期受到刺激，慢慢出现了损伤。

刺痛也是让人头疼的一种胃痛。就像被针突然扎了一下，疼得很尖锐。这可能是胃黏膜有破损，比如有溃疡面，受到刺激就会引发刺痛。还有一种闷痛，感觉胸口像压了块大石头，闷闷的疼。这可能是胃部的问题影响到了周围的组织。另外，有时候吃完饭没多久就开始胃痛，这可能是胃溃疡的表现，进食后胃酸分泌增加，刺激到了溃疡面。

应对胃痛，这些方法能帮到你

当胃痛来袭，首先要做的就是放松心情。紧张和焦虑会让胃部的情况变得更糟。可以找个安静舒适的地方坐下来，做几次深呼吸，让自己平静下来。

饮食上也要格外注意。这时候千万别吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，它们会加重胃部的负担。可以选择一些温热、易消化的食物，比如小米粥。小米粥可是养胃的好帮手，它软软糯糯的，对胃黏膜有很好的保护作用。还可以适当吃一些面食，面食比较容易消化，能缓解胃部的不适。

如果胃痛比较严重，千万别硬撑着。要及时去咨询专业人士，他们能根据你的具体情况给出准确的建议和治疗方法。平时也要注意规律作息，保证充足的睡眠。睡眠不足也会影响胃部的正常功能。

总之，胃痛虽然常见，但我们不能忽视。了解不同类型的胃痛，采取正确的应对方法，才能更好地呵护我们的胃，让它不再轻易“抗议”。希望大家都能拥有一个健康的胃，享受美好的生活。