一、做好防护 防范冬春季传染性疾病
冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、春季性结膜炎等传染性疾病高发，所以，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。
1.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。
2.未成年人抵抗力低下，是冬春季传染性疾病的易感人群，假期里应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离冬春季传染性疾病流行或高发区域。
3.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。
二、文明出行 遵守交规确保交通安全
1.骑电动车出行时，骑乘人员都要佩戴好头盔，不超载、不逆行、不闯红灯。
2.乘坐私家车出行时，全程系好安全带。节前返乡过年的家长及儿童，要提前关注车次信息，途中遵守相关规定，并做好安全防护。
根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。
三、辞旧迎新 防范烟花爆竹意外伤害
每年寒假，被烟花爆竹炸伤的案例时有发生，家长一定要照看好孩子，加强孩子安全教育，谨防孩子被鞭炮炸伤。
1.严格遵守烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。
2.告诉孩子不要私自燃放烟花爆竹，勿将鞭炮投放在封闭的容器中和干燥的木柴中。
3.告知孩子不要将鞭炮投向化粪池、加油站、草坪等易燃易爆场所。
四、气候干燥 注意用火用电用气安全
寒假春节期间，是用火用电用气的高峰期，稍不注意就容易引起火灾，家长在家一定要引导孩子正确使用各种电器和燃气设备。
1.教育孩子不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。
2.不要让孩子在室内自行烤火，晚上睡觉前要熄灭火源，以防火灾发生。
3.注意各类取暖设备的使用安全，不给孩子使用“三无”电器，以及易引发事故的各类电器。
4.不要让孩子用湿手触摸电源开关和电器。
5.教育孩子发现火情，及时撤离到安全地带并报警。
五、看好孩子 预防冬季溺水
1.告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；
2.若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
六、冬季取暖 预防煤气中毒
每年冬季都有煤气中毒事件发生，在保暖的同时一定要注意预防中毒事件发生。
1.正确使用燃气，煤炉取暖保持通风，防止煤气中毒。
2.家长和孩子要知晓采用燃煤取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施。
七、提高警惕 提防电信网络诈骗陷阱
1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3.一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。
4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。
5.教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
6.家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。
八、人身财产安全
1.提高防盗意识，妥善保管财物，外出时随身物品不离视线，背包置于身前；不将手机、钱包等贵重物品随意放置在公共场所（如餐厅、图书馆、公交座位）；住宿时锁好门窗，贵重物品尽量寄存或随身携带。
2.避免单独前往偏僻或陌生环境，不独自走夜路、不进入废弃建筑、地下车库、荒僻小巷等治安薄弱区域；夜间出行尽量结伴，并提前告知家人行程。
3.警惕陌生人接触，拒绝不当邀约，不轻信“问路”“求助”“兼职”“免费体验”等搭讪话术；不接受陌生人提供的饮料、食物或礼物；对任何让你感到不安的身体接触，要坚决说“不”并迅速离开。
4.加强自我保护，学会识别与应对性侵风险，教育孩子认识身体隐私部位，任何人未经允许不得触碰；若遭遇言语挑逗、偷拍、尾随或强制接触，应立即大声呼救、向信任的成年人求助，并保留证据及时报警。
5.保持通讯畅通，遇险及时求助，外出时确保手机电量充足、通讯畅通；牢记110（报警）等紧急电话；一旦遭遇盗窃或性侵风险，第一时间联系家长、老师或警方，切勿因害怕而沉默。
九、居安思危 居家安全不能忽视
家，虽是我们避风的港湾，但也存在不小的安全隐患，尤其对于孩子来说，比如高空坠落、异物卡喉等。告诉孩子过期或变质食物不能吃，一旦发现及时扔掉。
十、用心陪伴 确保孩子身心健康成长
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！
南宁市绿腾健康管理中等职业技术学校
2026年1月20日
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