南宁市第十七中学2025年秋季学期
第二十周食谱
星期一食谱
Monday
早餐
1、老友粉、碎肉粉
2、鸡蛋肉粥、白粥
3、烧麦、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：碎肉粉+烧麦
午餐
1、蒜香回锅肉
2、板栗蒸排骨
3、红烧茄子
4、娃娃菜
5、玉米糖水
晚餐
1、土豆焖鸭
2、烧鸡
3、鱼香肉丝
4、豆芽
5、车螺芥菜汤
星期二食谱
Tuesday
1、螺蛳粉、干捞粉
2、白菜肉粥、白粥
3、红薯、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：汤圆+鸡蛋
1、啤酒鸭
2、爆炒鱿鱼
3、玉米碎肉
4、上海青
5、紫菜蛋花汤
1、爆炒猪肚
2、洋葱尖椒炒叉烧
3、梅菜萝卜干碎肉
4、包菜
5、黑凉粉
星期三食谱
Wednesday
1、叉烧粉、云吞粉
2、香菇肉粥、白粥
3、芋头、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：香菇肉粥+面包+豆浆
1、咖喱鸡
2、油焖虾
3、肉沫虎皮尖椒
4、菜心
5、绿豆海带
1、爆炒羊肉
2、马蹄彩椒炒鱼丸
3、韭菜炒猪红
4、大白菜
5、淮山沙骨汤
星期四食谱
Thursday
1、牛腩粉、碎肉粉
2、皮蛋肉粥、白粥
3、韭菜盒子、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：水饺+鸡蛋
1、香菇焖鸡
2、毛血旺
3、醋溜土豆丝
4、生菜
5、韭菜猪血汤
1、脆香鸡
2、柠檬鸭
3、番茄炒蛋
4、小白菜
5、银耳莲子
星期五食谱
Friday
1、桂林米粉、干捞粉
2、芥菜肉粥、白粥
3、豆浆油条、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：干捞粉+油条豆浆
2、西红柿牛肉
3、麻婆豆腐
4、油麦菜
5、清补凉
1、白灼大虾
2、糯米蒸鸡
3、碎肉藕粉
4、卷筒青
5、冬瓜肉丝汤
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美编：邓雅蕗
来稿：后勤服务中心
初审：李苑菲
二审：王彬宇
终审：梁海宗
