老年体育进社区 ,居民乐享广场舞——南宁市老年人体育进社区系列活动

为了激发社区老年人参与体育健身的热情，掌握正确体育健身锻炼方法，营造健康和谐的社会氛围，突显全民健身与全民健康的融合。2026年6月16日，在南宁市社会体育发展服务中心、南宁市老年人体育协会的指导下，南宁市老年人武术协会深入青秀区新竹街道办民生东社区民生路小广场，开展“南宁市老年人体育进社区服务活动” 广场舞培训。

担任本次活动的指导老师是南宁市老年人武术协会培训部副主任魏余芳，助教老师杜长春、赖卫芬，竞赛活动部主任梅秀江协助组织培训活动。

青秀区新竹街道办民生东社区提供了培训场地、物资，积极组织居民参加培训，民生东社区居委会副主任、社区妇联主席、及工作人员全程组织培训活动。

本次培训的广场舞是自编套路《歌唱祖国》，悠扬振奋的旋律搭配整齐舒展的舞步，兼具爱国情怀与健身美感，深受辖区居民喜爱。

授课老师们功底扎实、经验丰富，整套舞蹈动作娴熟流畅，每一个抬手、转身、踏步都标准规范，尽显专业高超的舞蹈技艺。为了让大家学得通透、跳得优美，老师们全程不辞辛劳、耐心细致地开展教学。从基础步伐拆分、肢体姿态矫正，到队形变换、情绪神态把控，一遍又一遍示范讲解，逐个纠正学员不标准的动作，即便反复示范讲解耗费体力，也始终保持饱满热情，认真负责地对待每一位前来学习的居民。

参与学习的居民共计28人，他们积极性高涨，全程专注投入，紧跟老师的节奏认真练习。仔细观察示范动作，用心记忆舞步节拍，遇到不懂的地方主动请教，理解与接受能力很强。

本次培训整场秩序井然、氛围热烈，居民们不仅熟练掌握了《歌唱祖国》全套广场舞动作，在律动中抒发爱国之情，既锻炼了身体，又丰富了精神文化生活，整体培训成效显著，获得了居民们的一致好评，达到了全民健身与全民健康融合的目的。

“南宁市老年人体育进社区服务活动”是“邕城长者运动乐”2026 年南宁市老年人体育系列活动之一。 活动旨在通过定点进社区开展志愿服务的形式，组织体育健身指导专家、老师和体质检测技术人员，进入指定社区（小区）普及适老体育运动技巧，进行科学健身知识辅导活动。

“南宁市老年人体育进社区服务活动”由南宁市体育局 、南宁市体育总会主办；南宁市社会体育发展服务中心、广西健智体育文化发展有限公司承办；南宁市老年人武术协会、及相关社区协办。