【美食“美”刻 】南宁市兴宁区平云路幼儿园2026年春季学期幼儿第十五周食谱(2026.6.8—2026.6.12)
一日三餐对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响,我园十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱，具备营养与美味让小朋友吃的开心，家长更安心。
腐皮鲜肉汤粉（河粉50克、丝瓜5克、豆腐皮5克、猪肉10克）
一只水牛纯牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
白米饭（大米50克）
黄焖鸡（香菇8克、洋葱3克、胡萝卜2克、鸡肉63克）/云南小瓜炒肉（云南小瓜25克、猪肉30克）
香炒空心菜（空心菜66克）
鹿茸菇猪骨汤（筒骨25克、鹿茸菇8克）
八宝粥（绿豆5克、红豆8克、红米10克、黑米8克、燕麦6克、糯米10克）
三鲜伊面（伊面30克、猪肝5克、猪肉5克、豆芽4克）
燕麦香米饭（燕麦5克、大米48克）
糖醋排骨（排骨55克、白糖2克、陈醋2克）
肉沫蒸蛋（猪肉10克、鸡蛋30克）/肉沫豆腐（肉沫10克、豆腐33克）
丝瓜筒骨汤（丝瓜23克、筒骨35克）
豆沙面包圈（豆沙8克、低筋面粉35克）
一只水牛纯牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
甜玉米瘦肉粥（大米30克、猪肉10克、玉米8克、菜心5克）
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋30克）
山楂棒（山楂棒28克）
一只水牛纯牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
紫米饭（紫米8克、大米44克）
葱香鸭腿肉（鸭肉56克、葱花2克）
上汤娃娃菜（娃娃菜62克）
五指毛桃乌鸡汤（五指毛桃5克、乌鸡35克、红枣1克）/五指毛桃筒骨汤（五指毛桃5克、筒骨35克、红枣1克）
绿豆海带糖水（绿豆35克、海带2克、冰糖2克）
芭蕉（芭蕉50克）
大肉馄饨（葱花2克、猪肉20克、面粉30克）
紫菜肉沫汤（紫菜2克、猪肉10克）
奶酪棒（奶酪棒30克）
克伦生红提（克伦生无籽红提68克）
小米香米饭（小米8克、大米48克）
海鲜小碗（鱿鱼8克、娃娃菜6克、粉丝9克、虾仁35克）/莴笋胡萝卜炒肉（莴笋19克、胡萝卜5克、猪肉25克）
清炒快菜（快菜58克、大蒜2克）
冬瓜排骨汤（冬瓜25克、排骨35克）
桂花糕（牛奶10克、面粉30克、桂花3克）
一只水牛纯牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
小笼包（面粉25克、猪肉10克、葱花1克）
鸡蛋（鸡蛋30克）/鱼丸（鱼肉25克、面粉10克）
一只水牛纯牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
五彩焖饭（大米48克、腊肉3克、玉米4克、胡萝卜5克、豌豆2克、排骨25克）
肉沫西蓝花（西蓝花68克、猪肉3克）
山药老鸭汤（山药13克、鸭肉35克）/红枣老鸭汤（红枣2克、老鸭38克）
槐花粉（槐花粉预拌粉30克、红糖3克）
马蹄糕（马蹄粉30克、红糖4克、马蹄5克）
注：红色标注部分为过敏幼儿代餐，以上食谱仅供参考，实际以当天食材为准。
编辑｜黄婧雯
一审一校｜刘晓君
二审二校｜潘诗丽
三审三校｜简丹丹
