南宁经济技术开发区机关直属幼儿园第15周食谱(6月8日——6月12日)
清蒸巴沙鱼柳
(忌口鱼肉:蒜蓉蒸排骨)
莴笋炒肉丝
菠菜瘦肉鸭血汤
丝苗米饭
牛肉山药粥
(忌口牛肉:山药瘦肉粥)
沙地甜红薯
原味奶酪棒
糖醋酥肉
蒜苔五花肉炒豆干
车螺芥菜汤
(忌口海产品:芥菜肉末汤)
油粘米饭
包菜丝烩粉条
冬瓜干贝肉末汤
(忌口海产品:冬瓜肉末汤)
叉烧酱烧排骨
虾滑蒸鸡蛋
(忌口海鲜鸡蛋:炒瘦肉)
素炒菜心
竹荪红枣炖土鸡汤
(忌口鸡肉:竹荪排骨汤)
燕麦米饭
海味鱿鱼粥
(忌口鱿鱼:香葱瘦肉粥)
香焖牛仔骨
(忌口鸡肉:焖鸭翅)
(忌口牛肉:肉片炒土豆)
肉末上汤娃娃菜
玉米马蹄扇骨汤
五常大米饭
1.小麦面条易消化,为幼儿活动、大脑发育提供日常能量。
2.鸡肉富含蛋白质,能促进幼儿肌肉、骨骼、器官生长发育,提升免疫力。
3.芽菜丰富维生素C ,促进铁吸收,且豆芽发芽后比生豆子更好消化。
撰稿|农苏英
编辑|黄 娟
一审一校|农苏英
二审二校|王 琳
三审三校|施慧娜