活动预告|我与国学有个约会——南宁孔庙传统文化公益研学大讲堂《提高睡眠质量的调整思路和方法》
当下快节奏的生活里，越来越多人深陷睡眠困境。入夜难眠、辗转反侧、多梦易醒、晨起疲惫、熬夜焦虑、思虑过度、作息紊乱、饮食失度，打破了身体原本的平衡节律。久而久之，心神不宁、气血亏虚、精力不济，不仅拖累日间状态，更悄然损耗身心本源。
让我们深耕国学智慧，解锁科学安寝之道，以一夜好眠养一身康健，以清净安眠渡四季安然，在古法养生中，寻回身心自在、昼夜从容的人生底气！
温馨提示：
参与者需提前15分钟签到，未按时签到者将视为自行放弃研学名额，名额将留给现场游客。
活动名额有限，仅限30人，赶快扫码报名吧！有大家相伴，精彩不间断！
周二至周日
（周一闭馆，逢法定节假日及农历初一、十五则正常开放）
9：30—17：00 （16：45停止入馆）
地址：南宁市青秀区青环路9号
公交：69路公交车至“南宁孔庙站”下车
（周二至周日：9：30—17：00）
孔庙游客服务中心电话：0771-5771906
周二至周日
（周一闭馆，法定节假日正常开放）
9：30—17：00 （16：45停止入馆）
地址：南宁市兴宁区朝阳路3号
地铁：轨道交通1号线至“朝阳广场站”下车
公交：可搭乘34路、76路、604路、B10路公交车至“民族江北路口站”下车
周二至周日
（周一闭馆，法定节假日正常开放）
9：30—17：00 （16：45停止入馆）
地址：南宁市兴宁区解放路38、40号
地铁：轨道交通1号线至“朝阳广场站”下车
公交：可搭乘701路、31路公交车至“民生广场站”下车
周二至周日
（周一闭馆，法定节假日正常开放）
9：30—17：00 （16：45停止入馆）
地址：南宁市兴宁区解放路54号
地铁：轨道交通1号线至“朝阳广场站”下车
公交：可搭乘701路、31路公交车至“民生广场站”下车
