【美“食”每刻】幼儿园第十四周食谱——南宁市西乡塘区小摇篮幼儿园
小摇篮幼儿园
第十四周(6月2日-6月5日)营养食谱
有一种幸福是美食的幸福
有一种味道是幼儿园的味道
幼儿园的美食,不仅是简单的饭菜
更是爱的传递~
健康食材,科学搭配,精心烹饪
我们一起开启美食之旅吧~
鲜肉水饺
玉米3克,胡萝卜5克,猪肉15克,饺子皮22克
香米饭,番茄瘦肉焖豆腐,蒜蓉空心菜,鸭肉冬瓜汤
大米45克,番茄12克,瘦肉28克,豆腐45克,空心菜40克,鸭肉23克,冬瓜12克
五彩饭,蒸南瓜,肉丸青菜汤
大米40克,猪肉35克,腊肠10克,胡萝卜5克,玉米8克,木耳3克,南瓜40克,肉丸18克,生菜8克
黑米香米饭,西芹胡萝卜炒鸡肉,银芽炒韭菜,车螺芥菜汤
黑米15克,大米30克,西芹18克,胡萝卜6克,鸡肉60克,豆芽40克,韭菜3克,车螺16克,芥菜5克
玉米香米饭,风味小炒肉,清炒大白菜,凤爪炖山药
碎玉米15克,大米30克,猪肉38克,云耳5克,胡萝卜8克,荷兰豆3克,大白菜40克,凤爪15克,山药8克,枸杞2克