【舌尖上的四幼】南宁市兴宁区第四幼儿园第十三周营养食谱

为孩子搭配健康营养膳食，

助力幼儿健康成长。

早餐：豆浆、纸皮烧麦、蒸土鸡蛋     

课间餐：高钙奶

午餐：黄豆焖猪脚、香菇上海青

           白萝卜牛尾骨汤、燕麦米饭    

午点：圣女果、芭蕉

晚餐：三丝炒淮山面、青菜猪肝汤    

早餐：淮山筒骨瘦肉粥、葱油花卷    

课间餐：纯牛奶    

午餐：牛肉蔬菜蛋羹 、丝瓜炒肉    

           冬瓜薏米老鸭汤 、香米饭    

午点：夏橙、火龙果    

晚餐：绿豆莲子粥、桂花糕    

早餐：鲜肉小馄饨、蒸贝贝南瓜

课间餐：纯牛奶

午餐：酸甜排骨、豆干西葫芦炒肉

           胡萝卜玉米鸡汤、香米饭

午点： 青皮哈密瓜、番石榴    

晚餐：土豆咖喱鸡腿饭、番茄鸡蛋汤    

早餐：豆腐皮鲜肉粉、蒸小红薯    

课间餐：菠萝蜜、雪梨    

午餐：蜜汁叉烧、口蘑黄瓜炒肉    

           海带黄豆老鸡汤、芋头米饭    

午点：纯牛奶

晚餐：提子吐司、每日坚果    

早餐：香菇肉丝面、蒸土鸡蛋    

课间餐：纯牛奶    

午餐：六一美食自助餐

蒜香排骨、可乐鸡翅、湿炒河粉、坚果、山楂棒、哈密瓜、蓝莓、披萨、蛋挞、果粒橙、小爱酸奶等

午点：脐橙、麒麟西瓜    

晚餐：黑芝麻糊、菠菜开花馒头