幼儿保健要点：
1.清淡养心
立夏气温渐升，幼儿饮食宜清淡爽口。减少油腻、燥热食物，多选黄瓜、番茄、莲藕、绿豆芽等清润食材，清热养心，让孩子清爽舒适。
2.补水生津
天气转热易出汗，需及时补水。多喝温开水，适量吃西瓜、草莓、甜瓜等应季蔬果，生津止渴、补充维生素，助力孩子活力满满。
3.健脾养胃
夏季幼儿脾胃功能偏弱，饮食要温和易消化。可搭配小米、山药、莲子、瘦肉等食材，三餐定时定量，少吃生冷冰饮，呵护孩子脾胃健康。
4.作息运动
立夏昼长夜短，早睡早起，选择晨间、傍晚温和户外活动，避开正午高温暴晒。
5.过敏防护
夏季蚊虫较多，做好蚊虫防护，减少皮肤不适。
