中考临近，初三学子在备考中难免伴随紧张与迷茫。4月28日晚，心露咨询中心组织资深心理专家赵若愚老师，走进南宁市相思湖学校，为全体初三学子开展以“增强自信 从容迎考”为主题的考前心理讲座，用专业与温暖为学子们护航赋能。

      当天讲座，赵老师抛出三个问题引发大家思考：“心态对考试的影响究竟有多大？”我们的心理状态如何？”“是否对备考状态产生影响了呢？”用问题的方式引导同学们正视自身心理状态，为后续内容奠定了温暖基调——正视情绪，方能驾驭情绪；稳住心态，方能决胜考场。

      同时，赵老师结合多年中高考心理辅导经验，围绕备考心态，用通俗的语言、贴切的案例，将专业知识转化为实用方法，从树立目标， 要有勇气；排除杂念，增强信心；积极暗示，自我激励；永不放弃，坚持到底等四个核心维度为学子搭建考前心理“防护网”。