「南宁」军事夏令营(21天):筋骨在训练中变强,内心在磨砺中变刚

8:30 吹响集结号——所有参营小战士在指定地点完成集结 

军营报到——进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备；队列整理，军姿要求，开营仪式

破冰拓展——打破战友间的隔阂和扭捏感，使营员快速进入角色、融入集体，教官、老师以及学员相互熟识；班规、注意事项讲解

军旅文化——学礼仪、唱军歌

军人礼仪与行为规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队的日常行为规范和具体要求

队列基础——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解

枪械原理讲解——自动步枪使用方式，持枪站立，瞄准靶心。让学员从小了解枪支知识

军营日记——记录点滴，融入兵的生活；团队建设，达芬奇密码等拓展活动

军事训练——军姿训练，站好军姿是军事训练基本要求，也是必修课

军体拳学习——军体拳1--4动，弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾

参观军事博物馆——参观军事博物馆，了解战争历史，感受战争的残酷，珍爱和平，热爱祖国

黄埔军事总教官讲述党的发展近代史，学员了解党的历史

军姿定型——站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动 

火箭筒射击特训——火箭筒构造讲解及射击特训

军事拓展——模拟战场环境，赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神

感恩之旅——感恩的心手语操学习

无人机课程——让学员初步掌握无人机的操作，使用无人机进行航拍，定向飞行

兵团拓展——群龙取水，提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，活跃集体气氛增加团队凝聚力

军体拳学习——军体拳5--8动，交错侧踹、外格内勾、反击勾踢、转身别臂

日常生活安全知识讲座，对消防，自然灾害，公共安全有更深刻理解

认识地图——地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择

野外避险——深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……

火场逃生——理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练

班务会——学员学习训练连务会，讲述内心感受

军姿定型——头顶水杯：“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收”；站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒 

心肺复苏——了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护

止血包扎——掌握三种遇险自救方法：环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法

军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获

短棍术1-4动——学员快速掌握短棍实战技巧，提升近战能力和战术意识，垫步前戳、横踢劈击、截腿撩砍、右挂斜劈

真人SC对抗——刺激战场、真人CS ，传统的红蓝对抗、军旗争夺战、解救人质等多元化玩法

特战手语及动作——了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐，学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作

夜训——三公里奔袭及体能套餐，突破自我，不抛弃、不放弃“越坚持不住的时候越要去坚持”

翻越障碍墙——毅力、耐力、体力的三重考验 

挑战平衡木——战胜恐惧，增强平衡能力，提升多环境作战的能力

农耕课堂——通过农耕体验，让学生了解农耕，体验农耕的辛苦与快乐。让孩子贴心体会“锄禾日当午，汗滴禾下土”的艰辛，从意识里去节约粮食，杜绝浪费

军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获

奔袭机动——徒步毅行，学习、实践长征精神

国防教育讲座——教官倾情讲解，配合相关视频资料帮助学员了解国防态势，增强国防安全意识，做一名爱国的小军人

紧急集合——执行力与纪律性的严格要求

军事巩固——单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕 

短棍术5-8动——右左平斩、下截撩击、上架下戳、别腕格挡

军事巩固——踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止 

短棍术9-12动——动斜劈撩砍、转身平斩、劈击弹戳、侧踹抡扫

自主学习——总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识

军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获

新型尖端坦克作战体验——感受坦克作战现场的磅礴气势及尖端军事装备的力量

手榴弹投掷——木柄手榴弹掷准练习，增强单兵作战技术，提升兵团作战水平

天文望眼镜使用——让学员探索太空奥妙，激发探索宇宙的精神，开拓眼界

构筑单兵掩体——讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准

脑洞大开——制作水火箭，了解一些基本的空气动力学和飞行力学等方面知识

“感恩的心”手语操——感恩的心、感谢有你、伴我一生，让我有勇气做我自己

高炮射击训练——高炮讲解，战场用途，射击训练

军事拓展——雷区取水，在“敌后”的包围圈中，如何团结起来取出雷区的补给品，生存下来，这将考验小战士们是否能够团结起来，取得胜利

感恩课——孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩

军事巩固——单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕 

军体拳学习——军体拳9--12动，虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌

军事巩固——踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止 

军体拳学习——军体拳13--16动，上步砸肘、仆步撩裆、挡击拌腿、击腰锁喉

自主学习——总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识

军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获

认识地图——地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择

野外避险——深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……

Fire应用——学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留

极限挑战——观看户外运动电影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段

各营特种兵集中前往海边基地海训

海训：体能训练

分享学习经验、相互交流、每位学员上台发表感言

海边魔训大比武

沙滩体能强化训练

军营日记——黄埔少年成长历程

海边拓展训练，大脚板、生化危机

趣味拓展——大脚板、生化危机

安全教育——青少年心理健康知识

野外生存课堂——帐篷，野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技能之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所

无人机课堂——掌握无人机的操作，了解无人机在现实中的重要作用，定向穿越障碍；拍照侦查

站岗执勤——身为小战士，更是肩上多了一份责任，一份担当，正是由于你们，这个夜晚不再黑

风雨人生路——让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩

闭营仪式——回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营