【活动】南宁市残疾人活动中心开展健康体适能大讲堂助力科学健身自强康复
科学助力 健身 自强 康复
Science empowers fitness, self-improvement, and rehabilitation.为进一步推进国家级残疾人自强健身示范点建设，普及科学健身知识，提升残疾人健康素养与健身能力，4月21日上午，南宁市残疾人活动中心特邀广西体育高等专科学校副教授李俊健，开展残疾人健康体适能大讲堂活动。80名残疾青少年及残疾人体育健身爱好者齐聚一堂，聆听专业健身指导。
课堂上，李副教授紧扣时事热点，深入浅出讲解健康体适能核心知识，着重解读“适”的内涵，指出其既是适合自身身体状况，也是适当把控运动强度、适应健康生活需求，全程贯穿科学健康健身的核心理念。为加深大家理解，李教授精心设计互动问答环节，现场提问不断，听讲人员踊跃举手、积极作答，课堂氛围轻松活跃。通过通俗易懂的讲解与互动交流，大家全面掌握了科学健康的健身方法，树立了正确的健身理念。
此次大讲堂是南宁市残疾人活动中心首次聘请副高职称专业人员，开展残疾人健康健身公开课，专业的授课内容获得现场人员一致好评，活动成效显著。
大讲堂结束后，李副教授还专门为残疾人工作者开展重度残疾人康复健身体育进家庭服务专业指导，围绕居家健身服务规范、针对性健身方案制定、服务注意事项等内容展开详细讲解，进一步夯实了残疾人工作者的专业服务基础，提升了基层康复健身服务水平。
此次活动的开展，既让残疾人群体收获了科学健身知识，也强化了一线工作者的服务能力，为推动残疾人康复健身体育事业发展、助力残疾人实现自强自立、乐享健康生活注入了强劲动力。
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