近日，心源性猝死再次成为大众焦点。就在今年2月，南宁120就接到多起心脏骤停求救电话。庆幸的是，在专业救援和公众协助下，多名当事人都成功抢回一命。3月25日，南国早报全媒体记者走访了解到，心源性猝死在发作前，其实有微小征兆，但容易被忽略。医生提醒，人人都可能会突发心源性猝死，需提高警惕。今年2月，南宁120指挥调度中心成功挽回多名患者的生命。2月5日晚，南宁市武鸣区某球场内，一名市民打球时突发晕厥倒地，当时患者已出现呼吸无效。8分钟后，医护人员到场进行除颤，患者恢复自主呼吸和心跳。
2月17日凌晨，宾阳县一栋自建房内，一名居民突发晕倒。经现场紧急处置，患者成功恢复呼吸心跳。
2月25日凌晨2时许，西乡塘区某小区内，一名居民突发抽搐并伴随呼吸停止。家属从来没做过心肺复苏，调度员一步一步教，为患者的后续抢救赢得有利条件。
广西壮族自治区人民医院心血管内科主任医师施莹介绍，心源性猝死，从字面上看，是指由心脏原因导致的、在症状出现后1小时内发生的自然死亡。它的核心特征在于不可预料、进展极快的死亡概率。
不少人说猝死是“毫无征兆”的，无迹可寻。对此，施莹认为，有相当一部分病例（约50%）是首发即猝死，但这并不意味着完全无迹可寻。在悲剧发生前的数小时、数天甚至数周，患者的身体往往发出了微弱的信号，只是常被误认为是“最近太累了”而被忽视。不典型的胸闷、胸痛，实际都是“预警信号”。
如果在休息时也感到胸部有压迫感、紧缩感，或者近期发作变得频繁、程度加重，一定要提高重视，切勿抱有侥幸心理。
有观点认为，猝死和过度运动有关，但实际上，猝死的核心元凶并非运动本身。广西中医药大学第二附属医院心脏康复中心主任王丽介绍，运动性猝死的最主要原因是心源性猝死，占比高达81%，大部分是由于潜在的心脏疾病导致的。“常规体检难以检出潜在的心脏运动风险。”
近年来，长跑、马拉松等运动方式受到越来越多的人喜爱。部分人担心，这些运动项目强度大，容易增加猝死风险。广西壮族自治区人民医院心血管内科主任医师施莹认为，对于心脏存在隐患的人群，这些高强度的运动确实会增加运动性猝死的风险。她建议市民特别是平时无规律运动习惯的跑友，参加马拉松前充分评估身体状况，尤其是心血管系统，最大程度降低猝死的风险。
王丽强调，运动前做心脏运动评估可有效预防猝死的发生，以下人群推荐到心脏运动评估与指导门诊就诊：与活动相关的胸闷、胸痛、不适、紧张、压迫感；不明原因的晕厥/近似晕厥；与活动相关不明原因的呼吸困难、疲劳或心悸；已知的体检心脏杂音；全身性血压升高；＜50岁近亲患心脏病；心脏病家族史；在运动中，比你的朋友更容易疲倦或呼吸急促；在运动中，心脏感觉异常跳动或不规则跳动；35岁以后患有高血压或（和）高脂血症或（和）2型糖尿病，欲进行大强度体育锻炼者；已确诊的心脏疾病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病、肺动脉高压等。喜爱参加极限运动人群，比如马拉松、铁人三项、越野赛、潜水等。
医护人员正在演示心肺复苏。
心源性猝死可发生在不同年龄、不同场景，而黄金4分钟是抢救成功的关键。一旦遇到有人心脏骤停，现场第一时间的正确施救，能大幅提高存活率。
南宁急救医疗中心相关负责人表示，针对心脏骤停，普通人需掌握两个核心急救技能：一是胸外心脏按压，二是学会使用AED（自动体外除颤器）。
南宁市已全面实现院前急救城乡一体化，建成了南宁市AED智慧应用平台。目前已在地铁、公园等公共场所部署了AED，市民可通过“南宁急救医疗中心”微信公众号，在“服务—AED急救地图”查看AED的具体位置。
如果发现有人倒地晕厥，需第一时间拨打120，南宁120调度员会通过视频指导现场施救，同时也会远程指导施救者如何正确使用AED。
王丽介绍，运动前做心脏运动评估可有效预防猝死的发生，有以下症状或因素相关的人群推荐到心脏运动评估与指导门诊就诊：
1.与活动相关的胸闷、胸痛、不适、紧张、压迫感；
2.不明原因的晕厥/近似晕厥；
3.与活动相关不明原因的呼吸困难、疲劳或心悸；
4.已知的体检心脏杂音；
5.全身性血压升高；
6.＜50岁近亲患心脏病；
7.心脏病家族史；
8.在运动中，比你的朋友更容易疲倦或呼吸急促；
9.在运动中，心脏感觉异常跳动或不规则跳动；
10.35岁以后患有高血压或（和）高脂血症或（和）2型糖尿病，欲进行大强度体育锻炼者；
11.已确诊的心脏疾病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病、肺动脉高压等；
12.喜爱参加极限运动人群，比如马拉松、铁人三项、越野赛、潜水等。
