【美“食”每刻】幼儿园第四周食谱——南宁市西乡塘区小摇篮幼儿园
香米饭，番茄瘦肉焖豆腐，蒜蓉油麦菜，枸杞山药筒骨汤
大米40克，番茄12克，豆腐40克，猪肉28克，油麦菜40克，筒骨20克，枸杞2克，山药13克
燕麦香米饭，玉米段焖排骨，清炒生菜，番茄紫菜鸡蛋汤
燕麦片10克，大米30克，玉米段16克，胡萝卜5克，排骨55克，生菜40克，紫菜3克，番茄2克，鸡蛋16克
干捞卷筒粉
卷筒粉40克，番茄8克，猪肉22克，油豆腐5克
烧卖，蒸红薯，豆浆
烧麦100克，红薯50克，豆浆150克
香米饭，云耳胡萝卜炒鸡肉，蒜蓉菜心，瘦肉冬瓜汤
大米40克，云耳3克，胡萝卜5克，鸡肉60克，菜心40克，瘦肉22克，冬瓜16克
菜肉汤面
紫菜3克，番茄6克，猪肉26克，面条40克
三鲜水饺
玉米3克，胡萝卜5克，猪肉13克，饺子皮18克
红米香米饭，肉片炒西兰花，清炒娃娃菜，鲫鱼豆腐汤
红米10克，大米30克，猪肉38克，西兰花23克，胡萝卜5克，娃娃菜40克，鲫鱼16克，豆腐8克
老友粉
酸笋3克，番茄5克，豆豉2克，瘦肉23克，米粉45克
五彩饭，蒜蓉甜麦菜，枸杞叶猪肝汤
大米40克，猪肉35克，腊肠10克，胡萝卜5克，玉米8克，木耳3克，甜麦菜40克，枸杞叶3克，猪肝14克
