大家好，我是老李。原来公园20分钟效应，是真的！根据一项研究表明：即便是不做运动，在公园待上20分钟，即使什么都不做，状态也会变好。
下午三四点公园闲逛，观察自然、晒太阳、听鸟鸣、吹吹风，感受波光粼粼的湖面，叶间阳光洒落下的星星点点。
脑袋空空什么都不想，身体也会跟着放松，烦心事一边去吧。
分享南宁十个漂亮有趣的公园，有空去走走，踩过阳光、草木与风，和万物交换呼吸。
1 青秀山风景区 青秀区，地铁3号线直达，超适合周末放空吸氧！景色超绝！环山步道和林间漫游道一步一景！
这里是南宁的城市绿肺，负氧离子含量拉满，步道藏在茂密的雨林与花海间，青山叠翠、邕江映景，不输江南秘境。
地址：青秀区凤岭南路6号 交通：地铁3号线青秀山站B口出
2 南宁动物园 西乡塘区，周末必须来南宁动物园！森林+萌兽+网红人气顶流—— 南宁散步遛弯界的“性价比天花板”。 广西唯一集野生动物保护、展览于一体的城市动物园，园区真的超级大！
天气好的时候真的有童话里的感觉：阳光穿过榕树叶洒下来，大熊猫慢悠悠啃着竹子，网红猩猩活力满满，孔雀拖着尾羽在林间踱步，太治愈了！值得去的！
地址：西乡塘区大学东路73号
交通：地铁1号线动物园站D口出
3 灵龟山滨江公园 藏在邕宁区适合遛娃的宝藏公园！观景台可俯瞰邕江江景，随地大小躺、免费露营，还有大片花海、滨江步道、浅滩玩水。
地址：邕宁区江湾路
交通：地铁4号线龙岗站C口出，骑行10分钟可达
4 金花茶公园 湖光茶韵，公园不小，草地鲜绿温润，生命力拉满，阳光下的树影在湖面闪闪发光，雨天晴天去都很好看，有种闹中取静的秘境错觉。
地址：青秀区茶花园路5号 交通：地铁1号线金湖广场站E2口出，步行10分钟可达
5 石门森林公园 油画般质感的南宁城市秘境，大片草坪可以放风筝、野餐；林间步道蜿蜒静谧，找个长椅闲坐休息，晒着太阳放松心情。
地址：青秀区民族大道118号 交通：地铁1号线会展中心站B口出，步行5分钟可达
6 人民公园 人民公园可能是南宁老牌公园里最有烟火气的一个，但它却绝对是一个值得深挖的宝藏公园。
人民公园气场很足，这里有百年历史的镇宁炮台，藏着老南宁的记忆。找个长椅静静的坐在那里，看着挺拔的古榕立在阳光下，阳光穿过层层叶丫，满满的生命张力。
地址：兴宁区人民东路1号
交通：地铁2号线朝阳广场站G口出，步行10分钟可达
7 南湖公园 在南宁想找个不用规划、一路走一路逛的地方？那去南湖公园吧！从名树博览园出发，再沿着南湖湖岸线一路走到南湖大桥。
既有湖景、草坪、锦鲤、野鸭、芦苇、落羽杉…… 又能运动深呼吸，舒服又治愈。亲子游乐、休闲配套数不胜数。
地址：青秀区双拥路1号
交通：出发：地铁1号线【南湖站】B口→名树博览园 返回：南湖公园（北门）→地铁1号线【麻村站B口】
8 江南公园 复古火车头加花海秘境简直是现实版文艺大片取景地，岭南风情建筑与玻璃栈道极具氛围感，超出片。
春天黄花风铃木成海、秋天格桑花铺满坡，景色随季节变化。适合散步、拍照、野餐。
地址：江南区壮锦大道17号 交通：地铁5号线江南公园站B口出
9 狮山公园 市区里的竹林秘境，草坪开阔，有大片竹林环绕，湖边栈道蜿蜒，四季都有不同的花景。环境安静不拥挤，有免费无动力乐园，亲子友好度拉满，简直是遛娃吸氧天花板。
地址：兴宁区邕武路4号
交通：地铁5号线狮山公园站D口出
10 五象湖公园 自然的一切让人充满生机，绿色是流动舒展的生命。
周末，在五象湖寻得一片绿野仙踪，肆意生长的绿意与波光粼粼的湖面，总是令人平静而充满力量，用心去感受一切生命力，在湖光绿意里放松身心。
地址：良庆区玉洞大道与平乐大道交汇处
交通：地铁3号线五象湖站A口出
