南宁北附实验学校2026年春季学期中学部3-4周食谱

酸辣老友粉、鲜肉沫粉、红糖发糕、糯米鸡、烧麦、饺子、香芋肉包、奶黄包、豆沙包、香葱花卷、南瓜馒头、豆沙卷面包、菠萝面包、椰蓉面包、玉米粥、豆浆、玉米棒、鸡蛋

红萝卜丝炒牛肉、辣子鸡（干煸蒜台干椒）、莲藕焖猪脚（配陈皮）、冬瓜烩贡丸、老友虎皮尖椒、酸辣土豆丝、番茄炒蛋、红烧豆腐肉沫、碎肉豆角、椒盐土豆条炒肉、炸锅包肉、炒青菜、鸡蛋炒粉、肉沫粉、叉烧粉、牛腩粉、米饭、冬瓜黄豆大骨汤、盖饭套餐

柠檬鸭、胡萝卜红烧肉、香辣回锅肉、干煸豆角炒肉、菜梗腐竹烧肉片、青瓜炒热狗、小瓜炒肉丁、碎肉木耳炒粉丝、青椒炒蛋、炸肉肠、炸茄盒、炒青菜、咖喱蛋炒饭、红烧猪脚粉、叉烧粉、肉末粉、米饭、番茄蛋汤 、盖饭套餐

牛腩粉、香菇鲜肉粉、核桃包、云吞、藕丁肉包、香葱花卷、奶香馒头、五指面包、奶黄面包、肉松卷面包、鸡蛋、豆浆、油条、黑米粥

酸菜扣肉、土豆粉红烧肉、爆炒老友猪杂、番茄炒蛋、鸡腿菇炒肉丁、花耶菜炒火腿片、肉片菜梗焖油果、红烧茄子肉沫、三色玉米肉沫、炸小酥肉、锅包肉、卤鸡腿、肉沫炒粉、炒青菜、老友粉、叉烧粉、牛腩粉、米饭、老豆腐鸡汤、盖饭套餐

咖喱土豆牛腩、红萝卜咕噜肉、腐竹红烧肉、白干豆腐炒肉（白菜梗番茄）、鸡腿菇炒鸡肉、蒜台回锅肉、淮山云耳炒肉、玉米青瓜火腿丁、肉沫蒸蛋、炸小酥肉、炒青菜、扬州炒饭、牛腩粉、老友粉、米饭、杂菌鸡汤、卤水套餐

叉烧包、酸辣老友粉、糯米鸡、饺子、鸡蛋、豆浆、玉米棒、马蹄肉包、香葱花卷、红糖馒头、豆沙包、芝麻花生包、吐司、热狗面包、奶黄面包、肉松面包、玉米粥

虫草花蒸鸡、土豆咕噜肉、笋干红烧肉、麻辣水煮鱼、小瓜肉丁、酸辣土豆丝、酸甜炸蛋、胡萝卜炒肉片、油豆皮炒肉（菜梗番茄）、香酥鸡腿、炸锅包肉、蒜蓉炒青菜、炒老友粉、老友粉、牛腩粉、米饭、大骨豆腐汤、盖饭套餐

酸笋炒鸭块、淮山红烧肉、川味回锅肉、咖喱土豆烧丸子、大白菜梗油果焖肉（番茄）、地三鲜、椒盐土豆肉片、肉沫木耳炒粉丝、大葱炒蛋、炸藕盒、红烧狮子头、青菜、咖喱炒饭、牛腩粉、叉烧粉、肉末粉、米饭、紫菜蛋汤、盖饭套餐

猪杂老友粉、鲜肉沫粉、心形红枣糕、云吞、豆浆、油条、黑米粥、玉米粥、粉丝肉包、香葱花卷、菠菜馒头、椰丝面包、菠萝面包、肉松卷面包

梅菜红烧肉、菠萝糖醋里脊肉、咖喱土豆焖鸡、淮山焖排骨、卤鸡腿、麻婆豆腐、肉沫地三鲜、农家小菜肉、番茄炒蛋、炸小酥肉、炸锅包肉、炒青菜、鸡蛋炒粉、老友粉、叉烧粉、牛腩粉、盖饭套餐、米饭、蘑菇鸡汤

菠萝焖鸭块、宫保鸡丁、鹌鹑蛋红烧肉、番茄炒蛋、土豆肉丝、冬瓜肉片、豆角炒肉片、青瓜炒火腿、鱼香茄子、卤鸡腿、炸肉肠、炒青菜、扬州炒饭、老友粉、叉烧粉、牛腩粉、米饭、番茄蛋汤、盖饭套餐

牛腩粉、酸辣老友粉、糯米鸡、饺子、红糖发糕、叉烧包、香葱肉包、香葱花卷、奶香馒头、豆浆、玉米粥、油条、鸡蛋、奶黄卷面包、吐司、热狗面包、豆沙面包

螺丝椒紫苏炒牛蛙、莲藕红烧肉（红萝卜配色）、麻辣酸菜鱼、蒜薹香辣鸡柳、红烧茄子、番茄炒蛋、白菜油果烧肉片、蒜香娃娃菜蒸粉丝、卤鸡腿、狮子头、炒青菜、鸡蛋炒圆粉、叉烧粉、老友粉、肉末粉、米饭、黄豆冬瓜大骨汤、卤水套餐

柠檬鸭、土豆红烧肉、青椒洋葱回锅肉、豆角炒肉、胡萝卜丝炒蛋、腐竹肉片、云耳莴笋肉片、碎肉炒粉丝、西芹炒肉卷、红烧狮子头、炒青菜、咖喱炒饭、老友粉、三鲜肉片粉、米饭、海带绿豆汤、盖饭套餐