南宁今日招聘+文员+会计+辅警
- 2026-03-18 20:24:55
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南宁市良庆区民政局
一、招聘岗位：民政协管员：1名 招聘条件：（1），无违法犯罪记录，具有良好的思想道德素质；（2）具有团队合作精神，有较强的沟通能力；（3）大学本科及以上学历，计算机软件工程专业。持有C1及以上驾驶证，能熟练驾驶机动车。具有较强的责任心和理解能力，熟练使用行政办公软件。（4）年龄18-38岁，男女不限。
（二）岗位：民政协管员：1名 招聘条件：（1）无违法犯罪记录，具有良好的思想道德素质；（2）具有团队合作精神，有较强的沟通能力；（3）大学本科及以上学历，汉语言文学专业。持有C1及以上驾驶证，能熟练驾驶机动车。具有较强的责任心和理解能力，熟练使用行政办公软件，有一定的文字功底。（4）年龄18-38岁，男女不限。
二、报名截止时间；2026年3月11日。报名要求报名采取网络报名的方式进行。网络报名者须将填写《报名表》（电子版），本人身份证、毕业证书、学位证书、相应资格证书等相关材料的扫描件以及本人近期2寸免冠证件照，5寸生活照（全身照）1张，以电子档发送至报名邮箱lqqmzg@163.com，邮件名及压缩包名称统一命名为“姓名+应聘岗位名称”。
三、聘用办法；聘用人员上岗后签订劳动聘用合同，工资待遇参照本城区同类聘用人员标准执行，购买五险一金。
广西潮力技术有限公司
一、招聘岗位：采购文员2人
二、薪资：4500-6000元/月薪，行政班，单休，五险一金，有食宿
三、要求：1.大专及以上学历；2年及以上统计岗位工作经验，有工厂经验优先；熟练使用办公自动化软件，会ERP系统，Office办公软件，六统计函数者优先；
四、工作地址：南宁邕宁区蒲灵路1号
报名微信 D52088818
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广西引路通广告有限公司
1、平面设计师 ：2人 ，4000-8000元/月，平面设计相关专业学历，有良好的审美基础，项目对接好； 熟练使用Coreldraw、Photoshop、AI，3d等设计软件及办公软件；会3d和党建类设计的优先；大专以上学历；
工作地点:良庆区利华路9号联东U谷五象智造园
2、财务：1人，5000-8000元/月，3年以上制造行业一般纳税人全盘账的处理能力，全日制本科以上学历，财务会计相关专业；初级以上职称；有五年以上税务筹划相关工作经验 报名微信 D52088818
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皇氏乳业
一、诚招；1.文员数名（会电脑9点到4点半）
2.促销员数名（可兼职或全职）4点半到8点半左右
3.送奶员数名（可兼职或全职）4点半到6点半左右
二、武鸣区内工作家庭都可兼顾 联系电话：13978846005
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广西宁泰服装有限公司
一、文员 1人
综合待遇：3000-3500元/月
岗位要求：大专及以上学历，做事有责任心、严谨细致、积极上进，服从管理，具备一定沟通表达能力，熟练操作Ofiice，具备1-2年文员工作经验。
二、总账会计 1人
综合待遇：5000-7000元/月
岗位要求：本科及以上学历，熟练使用办公软件，做事认真负责，严谨细致，具备良好的沟通表达能力及抗压能力，服从安排，具有中级会计资格证书及有3年以上制造业财务岗经验，具备服装制造业总账会计经验及中共党员优先。
三、管培生（服装设计专业） 2人
综合待遇：4000-6000元/月
岗位要求：本科及以上学历，就读服装设计/纺织工程毕业生，了解服装结构与工艺并掌握CLO3D或Style3D软件建模技术，做事认真负责，具备良好的沟通协作能力，服从管理，对服装时尚趋势有敏锐的洞察力及良好的审美能力。
四、福利待遇：缴纳五险、商业险、免费提供住宿、餐费补贴满勤15元/天、生日福利、内购福利、春节福利、开年红包、部分节日福利、产值奖金、激励奖金上班时间：长白班，国家法定假日正常休息。报名微信 D52088818
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南宁中海湖上景明
招聘；小区安保 （男 40岁以下）
巡逻岗 身高172以上 125一天
门 岗 身高178以上140一天
上班时间 白班08：00-20：00；夜班20：00-08：00
地址：良庆区玉洞大道32号（中海湖上景明）
包住不包吃 报名微信MU680988
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广西移动公司大量招募
【招聘岗位】外呼客服（长期）
【薪资待遇】2000-3600元底薪+全勤奖+提成+五险，保底3000元,综合5-9k
【招聘要求】18-45岁男女不限，敢于说话，有耐心
【工作内容】打电话通知客户参与公司活动，工作简单轻松!
【上班时间】09:00--18:00，中午休息1.5小时，周日休息.法定节假日带薪放假
【工地作点】南宁鲁班+北湖+五一+横县+武鸣+河池金城江+百色右江+崇左江州+钦州钦北区+贺州市中心，工作地点任选
报名微信 D52088818
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南宁闪购高薪招聘外卖骑手
【工作内容】：快餐类等食品配送，新人有师傅带，容易上手，系统自带导航，不用担心路线问题。
【薪资待遇】：1、每单提成6-10元/单，日均40~60单左右，综合薪资7000-9000/月，上不封顶，多劳多得。2、车辆补贴，天气补贴，全勤补贴，距离补贴，好胖奖励，等福利补贴。【工作要求】18-50岁，会骑电瓶车，会看导航，没有案底。【上班时间】根据站点排班，实际在线上班时间8小时左右。
【新手无忧】：1、入职无门槛，站点提供车辆电池。2、可接受无经验，有师傅全程带。3、站点直招0元入职。【生活无忧】站点有宿舍有空调、热水器、洗衣机，享受骑士餐补贴。吃住无忧。【工作地点】南宁市内各区就近安排，自由选择 报名微信MU680988
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南宁广百家超市
招长期驻店促销员数名
门店：龙湖天街（仙葫片区）、祖龙（玉洞）、民族宫店
第一类待遇：底薪+提成+福利补贴+月休4天+节假日休、交社保
第二类待遇：无底+提成+月休4天+节假日休
要求：女，20-50岁，认真负责勤快。有经验者优先
报名微信 D52088818
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南宁市稚慧明珠幼儿园
一、招聘岗位：幼儿教师
二、招聘人数：1名
三、招聘需求：有教师资格证
四、岗位薪资：3000-3500元/月。
工作地址：邕宁区江湾路1号
报名微信 D52088818报名请先截图招聘信息+来源于广西今日聘公众号
招聘；电吉他木吉他老师
兼职、周末上班、暑假寒假上班
要求对工作细心、认真、负责。并有专业的授课知识。
地点：横州镇宝华西路 联系13557616769
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武鸣区应急服务大队
公开招聘；应急队员20名。
一、招聘条件；1、遵纪守法，品行端正，无违法犯罪记录。2、年龄32岁以下（警校历届毕业生、复退军人放宽至35周岁）。3、身高1.68米以上。4、大专及其以上文化程度（警校毕业生、退役军人高中或中专文化程度）。5、身体健康，五官端正，口齿伶俐、无残疾、无纹身，无色盲，裸眼视力为1.0以上。
二、招聘办法报名时间：正常工作日工作时间报名地点：城区应急服务大队（城区农机校内）联系电话：0771-6012340
应聘者须持本人身份证、毕业证原件和复印件及应聘者本人近期正面免冠小2寸彩色照片二张前往报名；属复退军人还要带相关证明材料原件和复印件。
三、招聘待遇；受聘人员工资标准2715元/月▪人（包含五险个人缴纳部分）。聘任单位为聘任人员配发工作必须的统一制服及装备，为聘任人员缴纳养老保险、失业保险和医疗保险（按有关规定用人单位应承担份额）和购买意外伤害保险。
南宁青秀区KTV（长期招聘）
招聘1.气氛宝贝（日结）
岗位职责: 活跃气氛，吃喝玩乐
要求：女生，身高165以上，形象佳，颜值高
工资日结：800元-1000元
招聘2.营销员
岗位职责: 维护客户资源，负责订台，促进消费
任职要求: 男女不限，年满18周岁，善于交际
薪资待遇: 月入8000—30000
工作地点：南宁青秀区民族大道136号
报名微信QD996520发照片➕年龄➕身高
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南宁弹珠攻略游艺店
招聘条件：年龄20-40岁之间，能吃耐劳，性格开朗，善于沟通，有服务意识，工作认真负责，
新资:底薪2800+提成+满勤300+周末加班300，月休两天
工作地址:兴宁区望州南路时代茗城沃尔玛
报名微信 D52088818
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广西梅轮智能装备有限公司
1、电梯维保员：5人，中专以上学历，机械工程、机电一体化相关专业，有电梯维保经验的优先考虑；4000-8500元/月底薪+绩效提成。
2、外贸销售经理：3人，大专以上学历，英文水平较好，能与东盟等国外客户交流；4000-8500元/月底薪 +绩效提成。
地址：邕宁区腾鲤路16号 联系方式：请将您的简历发送至电子邮箱：1065506254@qq.com，邮件主题请注明“应聘职位名称+姓名”。
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广西制造工程学院蜜雪冰城
招聘：店员
任职资格：1.年龄18-30周岁，男女不限；2.有健康证者优先；3.吃苦耐劳、有责任心、服从领导工作安排；
工资待遇：3000元-4000元；福利：全勤奖、补贴、奖金 月休3天
工作地点：广西制造工程职业技术学院校内
报名微信 D52088818
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贵港市公安局
一、招聘岗位；辅警171名
分为文职辅警和勤务辅警岗位。文职辅警负责协助公安机关非执法岗位人民警察从事行政管理、技术支持、警务保障等工作;勤务辅警负责协助公安机关执法岗位人民警察开展执法执勤和其他勤务活动。
二、招聘的资格条件
1.一般年满18周岁以上、35周岁以下，部分职位年龄要求作适当调整2.一般勤务辅警应具有大专及以上学历，文职辅警应具有本科及以上学历，面向退役士兵岗位学历可适当放宽，其中，以高中学历报考的人员，应在入职后最长3年内取得大专及以上学历，否则聘用期满后不予续聘。2026年应届高校毕业生(非在职，下同)应以其即将获得的最高学历报考，须在2026年7月31日前提供学历证书原件，有学位要求的还须提供学位证原件。
同等条件下，优先招聘烈士、因公牺牲人民警察的配偶和子女、退役军人、见义勇为人员、警察类或者政法类院校毕业生。
三、薪酬福利待遇；(一)试用期满转正后按贵港市公安局辅警管理有关规定确定工资;(二)单位依法为其缴纳养老保险、医疗保险(生育险)、工伤保险、失业保险以及住房公积金;(三)按国家有关规定享受带薪年休假、婚假、产假、丧假等福利待遇;(四)因公受伤、致残、死亡的，依照国家和自治区有关规定享受工伤保险待遇;因公(工)死亡后被依法评定为烈士的，其家属享受《烈士褒扬条例》规定的待遇。
四、报名时间：2026年3月9日至2026年3月13日本次招聘一律通过现场报名的方式进行，不接受网上、电话或信函等其他方式报名。(2)报名地点：贵港市公安局(贵港市港北区建设西路558号)大门门卫室东侧。
南宁富士康安检/安保员长期工
🉑 长期、🉑 短期（至少一个月以上）
【薪资待遇】包住不包吃，白班3600元/月，夜班3900元/月，工资每个月15号结上个月（目前需求晚班10人，白班5人，固定班次）
【招聘要求】18-44岁，男女不限，男身高163cm以上，女身高152cm以上，无犯罪记录无纹身染发，身体健康！能接受上班期间不玩手机，自费体检
【工作内容】负责在园区的安全保卫及员工出入时的检查工作！工作轻松
【上班时间】白班07:00--19:00，晚班19:00--07:00，中途休息有休息时间，固定班次班次任选，月休4天
【工作地点】江南区沙井富士康科技园内
报名微信MU680988
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兼职招聘信息
一、南宁地铁安检员|长期招人
【岗位要求】男女不限，17-40岁；无纹身染发，无案底
【福利待遇】100元/天 免费包吃住！
【工作时间】 12小时制，有白班有晚班；服从调剂
（具体时间服从站长安排）做不满3天无工资
【工作地点】地铁各个站点都要，就近原则安排
报名微信MU680988
二、良庆区韵达日结
每天都上人
招聘岗位：小件快递流水线装卸
工作要求：23-52岁 男生 做过快递装卸优先
上班时间：19.00-06.00左右
具体下班时间根据现场安排
工资日结；17元/小时；一天扣3块钱保险费
工作地址：南宁市良庆区韵达快递
报名微信MU680988
三、武鸣区血站(原武鸣县血站)
招募：志愿者100名{近期每天要人}
时间：一个小时左右，现结350元；男女不限凡是第一次到我站献血浆，现场领取350元补贴费/误工费/交通补偿费年龄18岁～55岁，身份证必须是：武鸣区各乡镇和里建身份证和南宁西乡塘区各乡镇
报名微信MU680988
四、南宁农业银行
招聘：保安兼职，最少做一周
有保安证，自备保安服，全黑鞋子
工资；100元一天
农行网点1、金湖支行2、南宁分行营业部（原财富支行）3、民主支行4、航洋国际支行5、青年国际支行6、荣和支行7、天桃支行
报名微信MU680988
五、武鸣生产线打包临时工30人
180一天，工资压一天后每天日结
包工作餐，不用体检
26-2号开始每天补贴40元，连续补5天，平均一天180以上
工作内容：玉米打包，剥皮，挑好坏分类
要求：身体健康，手脚麻利，不允许摸鱼偷懒
上班时间：8:00-18:00，赶货需要加班到20点，包工作餐，
年龄要求：20-50岁，男女不限
计时工资：13.5元/小时，中间休息不算工时
工期要求，最少做7天，每天扣2元保险，
工作地址：百威啤酒公司旁边，明天直接上班
报名微信MU680988
六、良庆区圆通日结210元/天 包吃一餐
夜班玉洞地铁B出口包接送
工作内容：快递包裹装卸、分拣等工作
人员要求：男生18-53，女生18-45，女生也可以安排， 有身份证，能吃苦耐劳，
白班：9:00-21:00 日结200元/天 提前下班17元/小时
中班：14:00-00:00🧧17/小时
夜班：20:30-8:30 日结210元/天提前下班按18元/小时
每天扣3块钱保险
玉洞韵达：南宁市良庆区英铃路圆通
报名微信MU680988
七、青秀山风景区东门花灯区域
工作岗位：售卖饮品美食
人数：6人
时间：2月2日-5月10日
上班时间：9:30-22:00（有分班或轮休）
薪资待遇：100元/天（8小时），加班15元/小时，餐补20元/天，+激励奖金（设置日奖励）需要电动车上班）
报名微信MU680988
八、高铁动车保洁员200名
免费办理体检入职，不用交任何押金，工期4-6天（包吃包住）
1、200元/天+包吃包住。离职退还物品一次性结算。
2、要求：女性，不晕车，能接受外地过夜，年龄18-60周岁，提供工作用具，制服对讲机，包吃包住包培训。一人打扫四节车厢
3、入职带：身份证、黑色平底鞋子、肉色丝袜、个人简单洗簌用品。有健康证就带上，没有就不带。
工作地址：南宁东站南广宁场南国旅际游中心
报名微信MU680988
九、维达纸巾临促急招:
活动地点:沃尔玛朝阳广场店/沃尔玛航洋店
活动时间:3月每周五周六周日半天(可以只做几天)
工资:底薪60元，提成另算
工作时间：17:30-21:30
曾经做过纸巾、洗护用品临促的优先录用
要求：工作认真，积极主动。
工资发放：次月15号直接打卡
报名加微D52088818
十、急急急今晚包装工日结
【招聘企业】高新饮料厂日结工
【薪资待遇】晚班12-13元/小时，日结微信（低温12元，常温13元）+补贴20[红包]
【工作岗位】包装工，负责散装饮料打包装箱工作
【招聘要求】18--50岁男女不限，吃苦耐劳手脚麻利!能接受站班! 健康状态良好，微信号是自己的
【上班时间】晚班19--05点左右，具体下班时间现场通知为准，上班前半个钟到，没有包吃住
【上班地点】南宁高新区创业路地铁站附近
【报名微信】MU680988
十一：南宁邮政日结工
白班安吉邮政日结 16/小时
夜班安吉邮政日结 17/小时
【招聘岗位】分拣、扫描、装卸(有转送带）、拉包，随机分配。
【人员要求】18-50，男女不限，能吃苦耐劳
【白班】8: 30 - 19: 00左右
【晚班】：
班次一19:00-3:00（男生）
班次二19: 00－8:00（男女不限）
保险费用:2元/人/天
【下班时间以现场通知为准】
【工作地址】：南宁安吉大道40号
（地铁二号线安吉客运站B出口直走150米）
报名微信:MU680988名字+电话+班次
工厂招聘信息
南宁宁福新能源厂招聘100名
📛要 求：18-38岁 男：中专以上学历，女：中专以上学历整体精神面貌良好，身体健康，能吃苦耐劳，适应两班倒，接受站班
📛工作内容：生产新能源汽车锂电池，负责电池外壳冲压成型操作，其他和生产相关的任务。
📛薪资待遇：17元/时，吃饭补贴15元/天，综合月薪5000-6000左右，每月1号发薪，工作出勤满七天后可预支300-500
📛上班时间：8：00-20：00，20：00-8：00，中间休息一个半小时，恒温车间，需穿静电服
📛食宿待遇：包住，6人间上床下桌，水电平摊，厂区食堂！
📛工作地址：南宁青秀区伶俐工业园📛联系微信：MU680988
南宁市武鸣区李宁物流园
招聘单证岗位5人(现场办公)、质检岗位5人、高叉司机10人，打包拣货员60人。
要求：年龄18-45岁；身体健康，无犯罪记录
岗位1：单证岗位，要求会操作基本的办公软件，会EXCEL基础函数、会使用数据透视表。
岗位2：质检岗位，要求有鞋服类质检工作经验或其他类似工作经验。服从管理，责任心强。
岗位3，高叉司机，要求有叉车司机作业证，有工作经验。
岗位4：拣货打包岗，以从事李宁衣服、鞋子、裤子、配件为主，手工活，新手有人教，简单易上手。
⏰作息时间：上班时间为8：00，下班根据订单的完成时间为准。最迟不超过21:00。拣货打包岗上班时间为7：00。
工资待遇：工资17＋1(🈷出勤达26天)，高叉司机19＋1(🈷出勤达26天)，工资4500~6000/月。
🍚吃住待遇：园区内有大食堂，种类丰富多样，需自己支付吃饭；⛺住宿需员工自己解决，如需公司解决，公司可租房子提前住宿，房费从工资里扣除（每月200元）。公司统一购买雇主责任险，每人每月50元，从当月工资中扣除；💰工资发放日：每月15日发放上月工资。
工作地点：武鸣区李宁物流园 报名联系：MU680988
二、南宁食品厂大量招人啦❗多岗位任您选择❗
招聘岗位：摆串员10人30-55岁，女性，工作内容：把肉串摆放到托盘里等。补贴加计件月综合工资4-5k，长白班08--20点，中途休息1.5小时，月休三天
招聘岗位：穿串工
工作内容：负责穿烧烤串 （无需经验，有人教）
福利待遇：3300元-7000元/月左右，个人计件、多劳多得（上不封顶）
年龄：30-55 岁 女工
上班时间:8:00-17:00 或 8:00-20:00，中途休息1-1.5小时，月休三天
所有节日福利，包吃中晚餐、包住，环境整洁优美，每个月15号发上个月工资
面试地址：南宁市江南区国凯大道89号银凯工业园（每天上班时间内都可面试
报名微信：MU680988
三、急招良庆区院区现在各需要招聘5个保洁(行政班)
长期工 女，年龄56岁以下 待遇:2700元/月，
手脚麻利，虚心接受指导，对人有耐心（在科室工作面对病人的时候）。踏实肯干 ，团结友爱，有团队精神 （有些岗位是2-3个人一起的），服从领导安排。
工作内容：主要负责科室医生办公室、护士站、处置室 、手术室、过道、病房的卫生。
上班时间:上午:07:00-11-00，下午14:30-17:30，月休四天
上班地址1:青秀区院区上班地址2:良庆区院区
报名微信：MU680988
公告：长期招募创业合伙人15名
打工不如自己创业！时间地点自由！
一、可兼职、全职、0成本、有手机或电脑就能做。学生、宝妈、白领、自由职业者都可以报名！只要您对人力资源行业有兴趣！
二、工作中不仅可以扩展人脉，接触到社会各类优秀的人才，还能在日常招聘处理事情中提高沟通能力，锻炼自身的协调能力，以及组织能力、管理能力
三、如果您拥有创业热情或本地资源或空闲时间多！想拥有一份长期收入的副业，那么期待您的加入。
四、收入可观；有日结有周结有月结，多劳多得
五、工作范围：为用人单位招聘员工，发布招聘信息、安排求职者面试、跟进入职！简单轻松！
报名微信 D52088818
六、公司提供核心一对一教学：成熟业务策划、全套工作方法和指导。
资讯一：实习章+工作证明
毕业季，还没找到工作；学校和老师一直督促；1⃣️需要盖实习章的同学滴滴；2⃣️需要开工作证明的同学滴滴；专为找不到实习单位；想躺平懒得找工作的同学服务；可南宁当面办理也可邮寄到家；咨询➕微Q1206689备注来意
资讯二：南宁保安证（长期可报）
有证免费看演唱会。还有工资拿。‼️以后参加演唱会或大型安保活动都必需要求有保安证才能上岗；报考要求:年龄: 18岁以上，学历不限
1，精准题库，有答案2，通过率无忧；学员轻松稳妥拿证3，无需担忧排队，报名当月可以考试；正规证件，南宁公安局颁发
报名预约办证➕微Q1206689备注来意
欢迎扫码关注公众号，找工作不迷路
如需发布招聘信息请+微信：Q1206689
就业小知识 .
职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，或者停工留薪期满（含劳动能力鉴定委员会确认的延长期限），工伤职工或者其用人单位应当及时向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
因申请领取病残津贴进行劳动能力鉴定的，因病或非因工致残人员或者其用人单位应当向待遇领取地或者最后参保地的设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
申请劳动能力鉴定
需提交哪些材料？
申请劳动能力鉴定
应当填写劳动能力鉴定申请表
并提交下列材料：
1
有效的诊断证明、按照医疗机构病历管理有关规定复印或者复制的检查、检验报告等完整病历资料；
2
被鉴定人的居民身份证或者社会保障卡等其他有效身份证明原件。
通过信息共享能够获取的申请材料，不得要求重复提交。有条件的地方可以通过网络接收劳动能力鉴定申请。
个人申请劳动能力鉴定
需要单位盖章吗？
根据《工伤保险条例》和
《劳动能力鉴定管理办法》规定
职工可以提出劳动能力鉴定申请
填写劳动能力鉴定申请表
并提交有关资料
个人提出申请的
用人单位盖章不是必经程序
劳动能力鉴定材料
不符合要求，能补正吗？
能！
但申请人需按期补正材料
无正当理由逾期未补正的
视为放弃当次劳动能力鉴定申请
劳动能力鉴定委员会收到劳动能力鉴定申请后，应当及时对申请人提交的材料进行审核；材料不完整的，劳动能力鉴定委员会应当自收到鉴定申请之日起5个工作日内以书面或者电子形式一次性告知申请人需要补正的全部材料和合理期限。
劳动能力鉴定委员会应当自作出鉴定结论之日起15日内将劳动能力鉴定结论及时送达被鉴定人及其用人单位，并抄送人力资源社会保障行政部门和社会保险经办机构。
近亲属能代为提出
劳动能力鉴定申请吗？
工伤职工、因病或非因工致残人员
因身体等原因
无法提出劳动能力鉴定申请的
可由其近亲属代为提出
职工不认可劳动能力鉴定
结论，怎么办？
工伤职工或者其用人单位、
因病或非因工致残人员或者其用人单位
对初次鉴定结论不服的
可以在收到
该鉴定结论之日起15日内
向省、自治区、直辖市
劳动能力鉴定委员会申请再次鉴定
省、自治区、直辖市劳动能力鉴定委员会作出的劳动能力鉴定结论为最终结论。
职业技能培训补贴的对象范围
1.毕业年度高校毕业生。指毕业当年的自然年度，即1月1日至12月31日的高校毕业生包括按照国家普通高等学校招生计划和研究生招生计划招收的具有学籍、取得毕业资格的本、专科生和硕士、博士研究生，以及技师学院高级工班、预备技师班、技师班和特殊教育院校职业教育类毕业生。
2.城乡未继续升学的应届初高中毕业生。
3.农村转移就业劳动者（指身份证或户口簿地址在农村的劳动者），具体指身份证或户口簿地址在村、屯、队、坡、组（其中之一）的劳动者，不含机关、事业单位在编身份人员。
4.城镇登记失业人员。
5.就业困难人员。
以上人员简称“五类人员”。以及符合条件的企业职工（企业新录用的“五类人员”，签订1年以上劳动合同，且在签约1年内参加补贴性培训）。
以上享受补贴人员应具备劳动能力，年满16周岁且未依法享受基本养老保险待遇。劳动预备制需年满15周岁。职业培训补贴实行“先垫后补”的办法，谁垫付、谁申领。每人每年最多享受1次，累计最多享受 3次；同一职业（工种）同一等级不得重复享受（含参保职工技能提升补贴），获得高等级证书的不得再申领同一职业（工种）低等级证书补贴。（从2024年1月1日起开始计算）
用人单位自用工之日起
即与劳动者建立劳动关系
建立劳动关系
应当订立书面劳动合同
劳动合同分几种？
劳动合同分为固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同和以完成一定工作任务为期限的劳动合同。
固定期限劳动合同
是指用人单位与劳动者约定合同终止时间的劳动合同。
用人单位与劳动者协商一致
可以订立固定期限劳动合同
无固定期限劳动合同
是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。
用人单位与劳动者协商一致，可以订立无固定期限劳动合同。有下列情形之一，劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同的，除劳动者提出订立固定期限劳动合同外，应当订立无固定期限劳动合同：
1
劳动者在该用人单位连续工作满十年的；
2
用人单位初次实行劳动合同制度或者国有企业改制重新订立劳动合同时，劳动者在该用人单位连续工作满十年且距法定退休年龄不足十年的；
3
连续订立二次固定期限劳动合同，且劳动者没有《劳动合同法》第三十九条和第四十条第一项、第二项规定的情形，续订劳动合同的。
政策链接
《劳动合同法》
第三十九条 劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：
（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；
（二）严重违反用人单位的规章制度的；
（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；
（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；
（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）被依法追究刑事责任的。
第四十条 有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：
（一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；
（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。
用人单位自用工之日起满一年不与劳动者订立书面劳动合同的，视为用人单位与劳动者已订立无固定期限劳动合同。
以完成一定工作任务
为期限的劳动合同
是指用人单位与劳动者约定以某项工作的完成为合同期限的劳动合同。
用人单位与劳动者协商一致
可以订立以完成一定工作任务
为期限的劳动合同
劳动合同
有哪些必备条款？
劳动合同应当具备以下条款：
（一）用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；
（二）劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；
（三）劳动合同期限；
（四）工作内容和工作地点；
（五）工作时间和休息休假；
（六）劳动报酬；
（七）社会保险；
（八）劳动保护、劳动条件和职业危害防护；
（九）法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。
温
馨
提
示
签劳动合同时
请仔细审查合同内容
确保合同中的所有条款都明确约定
不留空白
确保正式合同与口头协议一致
避免“阴阳”手法
尤其要格外留意一些
于法无据、明显不合理的条款
对于“霸王”条款可以提出异议
如果合法权益受到侵害
也可以通过申请仲裁等主张条款无效
如何查询下载
劳动合同样本？
可进入“中华人民共和国人力资源和社会保障部”官方网站
在官网的搜索栏搜索
“关于发布劳动合同示范文本的说明”
在结果展示网页中
可根据需求下载
《劳动合同（通用）》和《劳动合同（劳务派遣）》示范文本
劳动合同应在试用期签订
还是转正之后签订？
《劳动合同法》第十条规定，已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。
因此，无论用人单位
是否与劳动者约定试用期
均应自用工之日起一个月内
订立书面劳动合同
注意哦！
劳动合同由用人单位与劳动者协商一致，并经用人单位与劳动者在劳动合同文本上签字或者盖章生效。劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
!
适用调解仲裁的劳动争议主要有这些：
因确认劳动关系发生的争议；
因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
法律、法规规定的其他劳动争议。
发生劳动争议
应向哪里的仲裁委员会申请仲裁？
向劳动合同履行地
或用人单位所在地的
劳动人事争议仲裁委员会
提出仲裁申请即可
目前部分地区可以实现
网上申请仲裁
仲裁申请书应当载明哪些事项？
申请人申请仲裁
应当提交书面仲裁申请
并按照被申请人人数提交副本
仲裁申请书应当载明下列事项：
劳动者的姓名、性别、出生日期、身份证件号码、住所、通讯地址和联系电话，用人单位的名称、住所、通讯地址、联系电话和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
仲裁请求和所根据的事实、理由；
证据和证据来源，证人姓名和住所。
申请仲裁收费吗？
注意哦！
申请仲裁是免费的
不收取任何费用
申请仲裁有时效吗？
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第二十七条规定
劳动争议申请仲裁的
时效期间为一年
仲裁时效期间
从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
在求职的道路上
简历是展示个人能力、经验和潜力
最直观也是最重要的工具之一
如何提高简历质量
让自己脱颖而出？
锦囊送上请收好！
五大常见错误请当心！
一份简历，应聘多样岗位
不同岗位对员工的要求是不一样的。通用的简历无法突出你与目标岗位的关联性，反而会降低竞争力。
模板滥用，配色缺乏审美
高颜值的简历是求职的有力敲门砖，但滥用模板可能会导致配色混乱、排版杂乱，甚至是逻辑混乱。
个人信息，不必过于暴露
虽然简历需要提供足够的个人信息，但不要暴露过多不必要的隐私信息，比如：婚姻状况、家庭情况、身份证号等。要注意保护个人隐私，只提供与求职相关的信息，比如：联系方式、教育背景、科研经历、志愿活动和工作经验等。
经历杂乱，能力不够聚焦
大家可能会有很多个人经历，但呈现在简历中，应该有舍有得、清晰明了、有逻辑地呈现。
篇幅过长，存在错字病句
如果简历篇幅过长并且逻辑性不强，可能会导致关键信息被埋没。如果存在拼写、错字、病句、标点错误，则容易被用人单位判断为态度问题。
如何写好简历中的个人经历？
简历中的个人经历
需要与目标岗位相关
写好个人经历十分重要
教大家一个好方法
STAR原则
S
（Situation）
交代事件的背景，为什么会去做这件事
T
（Task）
自己承担的任务是什么，怎样在事情的背景下明确自己的任务
A
（Action）
自己都完成了什么，为了完成任务做了哪些事，为什么要这么做
R
（Result）
最终获得了何种成果，行动中收获了什么，有没有完成目标
举个例子
一位曾在学校的就业创业指导中心做过兼职的同学是这样描写自己的经历的：
2021年1月-2023年9月 校就业创业指导中心 管理部副部长
【手续办理】累计受理毕业生就业手续及就业政策咨询超10000人次，毕业生满意度98.8%
【数据处理】善用 Excel分析数据，曾带领团队1个月内处理就业质量数据近千个
【团队培养】累计培训40位团队新人，确保1月内掌握基本流程，3个月熟悉所有流程
简历的颜值也是加分项
利用视觉化的方法
可以有效吸引注意力
增加被筛选出来的机会
数据与经历的可视化：在简历中使用数据体现经历，可以更加直观地展示经验和能力。
图像化的处理：在设计简历时，合理运用颜色、图标和排版。注意保持简洁和专业，避免过多的花哨元素。一般是选择一个主色调，整个页面所有色彩元素最多不要超过三种。此外，图标可以用来突出你的技能或特长。
有效利用模板：选择一个干净、简洁但又有个性的模板，构建自己的简历逻辑，将你的职业优势关键信息放置在显眼位置，并按照你自己的思路排布简历，不要简单地把自己的信息直接安到某个模板里。
想了解更多公益性岗位知识？
01
什么是公益性岗位？
公益性岗位是指由各类用人单位开发并经人力资源社会保障部门认定，用于安置就业困难人员就业的岗位。
02
公益性岗位有哪些类型？
南宁市现开发的公益性岗位包含机关事业单位公益性岗位和企业公益性岗位。
机关事业单位公益性岗位是为满足公共利益和就业困难人员需要开发的非营利性基层公共服务类、公共管理类岗位。包括劳动保障协管、劳动就业信息采集；公共安全保卫；公共卫生保洁；公共交通管理及服务；公共环境绿化；公用设施维护；公办教育、民政、文旅、新闻、卫生医疗单位服务；社区文化、教育、体育、保健、养老、托幼服务；其他非营利性劳动服务岗位。
企业公益性岗位是为满足就业困难人员就业和用人单位用工需求，在家庭服务业企业、物业管理服务企业、养老服务机构等吸纳就业困难人员就业能力强的经营性单位开发的保安、保洁、保绿等后勤服务性岗位。
03
公益性岗位的安置对象有哪些？
公益性岗位安置对象为法定劳动年龄内有劳动能力和就业愿望的就业困难人员。主要包括经登记失业的下列人员：1.持有《中华人民共和国残疾人证》或者《中华人民共和国残疾军人证》的人员；2.女性40周岁以上、男性50周岁以上人员；3.享受城市最低生活保障人员；4.城镇零就业家庭人员；5.最近一次办理失业登记后连续失业12个月以上的人员；6.土地依法被县级以上人民政府统一征收后，失去全部承包地的农民；7.符合上述1至5任意条件的易地搬迁安置区搬迁群众；8.设区市以上人民政府或自治区人力资源社会保障厅确定的其他就业援助对象。
公益性岗位优先安置符合岗位条件的距离法定退休年龄不足5年人员和零就业家庭成员。
04
哪些人不属于公益性岗位安置对象？
公益性岗位补贴是政府为保障就业困难人员就业的一项兜底性政策，重点扶持大龄就业困难人员和零就业家庭等特别困难的人群。对从事个体经营或创业企业、并已领取营业执照或办理其他组织法定登记手续，本人为法定代表人、股东（合伙人)或负责人的；在企业担任董事、监事、经理、财务负责人等高管人员的；已与用人单位建立劳动关系或用人单位为其缴纳社会保险的；已享受基本养老保险待遇或达到法定退休年龄的，均不属于公益性岗位安置对象。
01
公益性岗位工资待遇怎样？
1.机关事业单位公益性岗位安置就业困难人员就业的，依法为就业困难人员缴纳社会保险 。按照不低于政府给予的公益性岗位补贴标准支付工资，如南宁市武鸣区机关事业单位现行公益性岗位补贴为每月2587元/人。
2.企业公益性岗位的工资待遇由企业与就业困难人员协商，但不能低于南宁市最低工资标准支付企业公益性岗位人员工资。
02
如何办理就业困难人员认定？
就业困难人员认定由个人申请，人社部门审核认定。符合认定条件的就业困难人员可通过南宁人社微信公众号、南宁智慧人社APP、广西人社APP、广西人社微信公众号线上申请；线下可到城区常住地所在镇的便民中心或城区户籍地所在镇的便民中心提交材料申请认定。
办理材料：
1.符合“4050”（女性40周岁以上、男性50周岁以上人员）条件或连续失业12个月以上的，提交《就业失业登记申请表》、劳动者书面承诺，由公共就业服务机构凭“失业登记信息+劳动者书面承诺”认定；
2.对残疾人、城市居民最低生活保障人员，凭本人出示实际持有的相应证明（证件）认定，提交相应证明和《就业失业登记申请表》；
3.对零就业家庭成员以及其他原因的就业困难人员，提交《就业失业登记申请表》、劳动者书面承诺，采取“劳动者书面承诺+工作人员调查”方式认定。
03
享受公益性岗位补贴期满的人员，退出公益性岗位后仍难以通过市场就业的，是否可以再次通过公益性岗位安置就业？
可以。对补贴期满仍然难以通过其他渠道实现就业的大龄就业困难人员、零就业家庭成员、重度残疾人等特殊困难人员，可以再次按程序通过公益性岗位安置就业，累计安置次数不超过2次。享受重复安置的大龄就业困难人员重点为离法定退休年龄不足五年的人员。
01
哪些单位可以开发公益性岗位？
党政群机关、事业单位、社会团体及各类吸纳就业困难人员能力强的企业单位，经人社部门认定同意后可开发公益性岗位安置就业困难人员就业。
02
享受公益性岗位补贴需要怎么做？
享受公益性岗位补贴政策的业务流程分三步：
第一步:公益性岗位开发认定。由用人单位向人社部门提交公益性岗位书面申请，人社部门向用人单位批复岗位开发指标数。
第二步:公益性岗位人员上岗登记。用人单位在批复的指标数内向人社部门提交公益性岗位人员备案登记，人社部门向用人单位明确公益性岗位人员可享受补贴期限。
第三步:补贴申报。用人单位每月向人社部门提交补贴申请，人社部门向用人单位审核拨付公益性岗位补贴和社会保险补贴。
03
如何办理公益性岗位开发认定？
公益性岗位的开发管理坚持“政府主导、社会参与、属地负责、单位管理”的原则，由用人单位按照属地管理原则向当地人社部门提交申请，获批准后安置就业困难人员就业方可享受公益性岗位补贴政策。
南宁市直机关、事业单位开发公益性岗位向南宁市人力资源和社会保障局提交申请；南宁市各县（市、区）、开发区所属机关、事业单位开发公益性岗位向辖区人社部门提交申请；南宁市所属城区、开发区管辖的企业开发公益性岗位向南宁市劳动就业服务管理中心提交申请；各县（市、武鸣区）所辖的企业开发公益性岗位向当地人社部门提交申请。
小贴士
申请公益性岗位开发需要提供以下材料：
1.公益性岗位开发申请函；2.单位组织机构证书（企业营业执照）；3.属于人力资源企业的需提供无派遣资质的承诺说明。
单位空置的岗位可以保留多久？
用人单位在获得岗位指标批复后按批复岗位数安置就业困难人员上岗，对获得岗位批复之日起超过6个月未安置人员上岗的，人社部门将取消空余指标，收回统筹规划，如需使用按程序重新提交申请报批。
04
如何安置公益性岗位人员上岗？
公益性岗位安置就业困难人员应面向社会公开发布岗位信息，符合条件的人员自愿申报，坚持劳动者和用人单位双向选择，确保公开、公平、公正。具体流程如下：
第一步：公开发布招聘岗位信息。人社部门每月向用人单位收集岗位信息并通过武鸣就业微信公众号等方式向社会公开发布公益性岗位信息及专场招聘会时间；
第二步：确定拟录用人员。人社部门组织专场招聘会，用人单位和就业困难人员通过招聘会双向选择明确拟聘人选并向社会公示；
第三步：人员上岗登记。用人单位将拟聘人选报人社部门登记备案，符合安置对象的核定可享受补贴政策时限，并通知用人单位安置人员上岗。
小贴士
办理人员上岗登记需提供以下材料：
1.《南宁市公益性岗位人员上岗登记信息表》；2.公示情况说明。
第四步：正式入职。用人单位与安置对象签订劳动合同、办理入职和社保等相关手续，按时发放工资缴纳社保。
05
公益性岗位补贴和社保补贴标准是多少？
对开发公益性岗位安置就业困难人员的用人单位，按安置人数给予岗位补贴和社会保险补贴。
1.岗位补贴标准：机关事业单位公益性岗位补贴标准原则上不高于当地最低工资标准的130%，且不高于用人单位支付的岗位人员工资（例如：南宁市武鸣区机关事业单位现行岗位补贴标准为每月2587元/人）；企业公益性岗位补贴标准为每月600元/人。
2.社会保险补贴标准：社会保险补贴标准为用人单位为就业困难人员实际缴纳的城镇职工基本养老保险、基本医疗保险和失业保险，不包括就业困难人员个人应缴纳的部分。
06
公益性岗位补贴期限是多长？
公益性岗位的岗位补贴和社会保险补贴期限不超过3年，距离法定退休年龄不足5年的人员可延长至退休。补贴享受年限以初次核定其享受补贴时的年龄为准计算。
07
公益性岗位补贴如何申报？有时间限制吗？
公益性岗位补贴实行“先发后补 先缴后补”的方式，用人单位每月向岗位开发认定部门提交补贴申请，人社部门向用人单位审核拨付公益性岗位补贴和社会保险补贴。
机关、事业单位每月10日前、企业每月5日前向人社部门申请上个月的公益性岗位补贴。因社保缴费未到账等原因不能按时申报的，可在下期补贴申报期补交申请。上一年度的补贴申报截止时间为第二年3月底。单位超期末提交补贴申请的，所产生的费用由用人单位自行承担。
小贴士
申请补贴需要提供的材料：
1.公益性岗位人员工资表；2.工资发放银行回单；3.公益性岗位人员医保缴费明细。
三招教你面试不紧张
不少求职的小伙伴困惑
面试时总是很被动
面试官问什么答什么
不知道该怎么掌握主动权
别着急！教你几招↓
面试前对公司的
“铁三角”调研
行业研究
通常公司的官方网站会包含大量关于其自身及所处行业的信息，或者通过搜索引擎和专业新闻网站，查找与该公司及其行业相关的新闻、分析和报告，了解行业的最新动态和发展趋势。
可以围绕以下几个方面
收集情报 ↓
1
相关政策：该行业目前在国内的发展是否有政策支持或政策限制
2
行业主要参与者：处于该行业前列的公司都有哪些？他们的市场竞争如何，产品具体有哪些差异？
3
技术趋势：该行业当前的核心技术是什么？
行业研究可以通过行业研究网站、行业报告、行业新闻动态以及行业内部人士来获取信息。
企业研究
做好行业研究之后，有必要了解一下面试单位的情况了。通常可以注意这些方面：
1
企业基本信息：包括企业发展历史、公司地理坐标、公司规模以及公司最新的新闻动态
2
产品/服务和技术：该企业的产品或服务是什么，与竞争对手相比具备哪些核心竞争力，处于行业中的什么地位，市场表现、重大项目有哪些等
3
企业文化：企业工作风格、价值观、行业口碑，另外还包括工作时间、工作强度、工作地点等
岗位研究
收集岗位相关的信息
具体包括 ↓
1
岗位职责和技能要求：了解该岗位的主要任务和输出结果，可能用到的知识、工具、技能和方法
2
岗位的职业发展：应聘岗位的职业发展方向有哪些可能性，是单一还是具有多元拓展性
3
岗位的待遇：明确了解该岗位的薪资范围、构成以及其它福利，如健康保险、年假、培养方案等
在面试中礼貌地掌握主动权
教你三招！
做好充分的准备
做好面试中问题的预设
和应答准备，比如：
你为什么要应聘我们单位？
你为什么要应聘这个岗位？
你觉得自己应聘这个职位的优势在哪里？
举一个你做过的项目，说明一下你有相关的经验？
对于这个职位你是怎么理解的？
你觉得自己与职位要求还有什么差距？
如果我们录用你，入职后的前三年你是如何打算的？
你对薪资待遇有什么期望？
……
以上问题都是面试常见问题
需要提前进行自问自答
核心目的只有一个
展示出自己与职位的匹配
准备的时候可以进行模拟问答
多加练习才有可能
在未来的真实面试中从容应答
正视自己的不足
对于缺乏工作经验的问题
可以挖掘自己学习能力和适应能力的过往经历，告诉面试官无论是知识、技能还是经验都是可以习得的，你有足够的潜力和信心能够快速学习和掌握。
关于缺点或不足
事实上所有人都有缺点和不足，唯一不同的是，有人愿意正视自己的缺点和不足，并思考对策，如何规避缺点和不足给自己带来的影响；而有些人只是一味地回避缺点，不幸在面试中被问到时，逃无可逃。
调整积极的心态
无论在面试中遇到面试官的刻意刁难，还是遭遇自己难以回答的问题，都能保持微笑和积极的肢体语言，做到有礼有节，不刻意逢迎，也不妄自菲薄，对于每一次面试都带着学习和成长的心态，重视过程中的体验和面试后的总结，无论结果如何，把每一次面试经历当做一种学习和成长的机会，只有这样，量变才会引发质变，在未来的面试中更从容、更淡定。
面试结束后的总结提升
跟进面试结果
在面试结束现场及时向面试官获取联系方式，便于在面试后的1-2周内联系对方跟进面试结果。即使被淘汰也可以向面试官寻求反馈，了解他们对你的印象以及哪些地方可以改进。建议根据掌握的联系方式，优先微信/邮件/短信，再考虑电话方式询问，采用书面文字形式询问的好处是可以给对方思考、语言组织的时间，也可以通过编辑、删减将自己的想法完整且全面地表达出来，避免过于紧张而忘记重要的内容。
找工作是双向选择，没必要小心翼翼，也不必过于卑微，只需注意沟通礼节即可。对方有可能不告诉你，但这并不妨碍你去询问，求职的过程就是脱敏的过程，锻炼自己接受被拒绝的抗挫能力。
做好面试复盘
回顾这场面试中哪些问题回答得比较满意，哪些问题不是很笃定，准备是否充分，有哪些遗漏的地方。用客观而不是评判的态度去看待自己的应答。
当提到复杂的问题、项目，或是遇到不能将面试过程完整回忆起来的情况，只需提炼其中的关键点，将当时觉得难以答复、有卡顿的地方，或者表达不清晰的部分重新进行推演，可以有效降低面试复盘难度、提升效率。
对于现场的表现，可以从三个方面复盘：
沟通技巧：你的沟通是否流畅？回答是否有逻辑条理？是否清晰地表达了自己的观点？
非语言沟通：你的肢体语言、眼神交流是否得体？
情绪管理：面对困难或棘手的问题时，你是否保持了冷静？
调整求职心态
在面试的过程中，比起面试技巧，保持良好的心态，其实是更重要的事情。
积极乐观：在求职的过程中，可能会遇到各种挑战和拒绝，这时候保持积极乐观的心态尤为重要。相信自己有能力克服困难，把每一次失败看作是一次学习和成长的机会。积极的心态可以帮助你更好地应对压力，保持求职的热情和动力。
灵活适应并保持开放心态：求职市场充满变数，需要有灵活适应的能力。不要拘泥于一种职位或行业，要敢于尝试不同的机会，并保持对新知识和技能的学习态度。开放的心态可以帮助你发现更多的机会，增加成功找到工作的概率。
自信与真实：对自己的能力和价值有清晰的认识，并在求职过程中展现出来。在面试中保持真实，不夸大、不虚构，自信而真实地表现自己。
祝找工作的小伙伴们
都面试顺利哦！
延伸知识
要想做好求职心态管理
我们需要做对3件事
应对焦虑、回归内控、持续复盘
应对焦虑
No.1
当理想和现实有较大差距，迫切想要改变现状又感到无从下手的时候，往往容易焦虑。
轻度的焦虑可以鞭策我们更加努力，但当压力值过载的时候，人们则更容易懈怠放弃。
所以，最有效的方式是
屏蔽掉所有的焦虑源
同时把注意力
集中到自己的行动层面
可以在一天内需要集中注意力的时间尝试以下做法：
关闭朋友圈
手机定时切换为学习模式，屏蔽掉来自短视频、娱乐自媒体软件（某音、某书、某博）的干扰信息，忙完了再切回来
屏蔽群消息或将聊天群折叠
制定详尽的求职计划、时间表、待办事项，并严格执行
当你发现身边没有那些干扰你的声音、消息的时候，这个世界清净多了，你可以把空出来的注意力放在求职这件事本身。
回归内控
No.2
如果以上努力还是无法让你集中注意力专心做事，那么你可以进行第二步，把关于求职的所有担忧、思虑、烦恼全部记录下来。
1 | 2 | 3 |
成绩、学历差 缺乏竞争优势 缺少实习 来不及准备 缺少经验 不懂面试技巧 简历不过关 | 没有相关的人脉资源 不清楚用人单位的偏好 面试官心情不好 大Boss一票否决 面试紧张 跟爸妈意见不合 | 经济环境差 竞争激烈 专业不对口 拿不到的满意的offer |
然后按照3个方面归类：自己的事（能掌控）、别人的事（不能掌控，但可以尝试去影响）、老天的事（既不能掌控也不能影响），看看每个担忧和问题的本质是什么？
能掌控 | 能影响 | 不能掌控、影响 |
学习成绩 认真准备 实习 证书 提前规划 请教高人 练习技能 | 同学、校友、老师 亲朋好友 咨询专家 面试官 部门经理 大Boss | 经济环境 竞争强度 雇佣偏好 天气、交通 薪酬预算 |
最后问自己：无论这个问题是什么，我可以为自己做点什么？重点是主语，我，而不是期待别人或环境有任何改变。分分钟就会有一个待办清单出来啦。
这个过程就是从各种人生的不如意中拿回主动权的心理机制。当我们把目光和注意力投向外界，尤其是不可控的外部环境时，我们就永远不会采取行动，往往更容易感受到自己渺小和无力，但是真正的幸福、掌控感、成就感只源自内心。
如果你实在想不到自己可以做什么，试试一个绝招：背诵简历中的自我介绍，包括自我评价（通常都是积极正向的描述）。为了达到更好的效果，可以边走动边背诵，在屋里小范围溜达也行。这么做的目的是利用大脑的神经结构强化记忆，同时调动积极的情绪感受。没错，好的情绪不是想出来的，是通过身体活动激发出来的。
当我们陷入情绪的时候，打败情绪的不是理智，而是另一种情绪。动起来，用积极情绪替代沮丧、无助、失落，是一种找回内控非常好的方法。
持续复盘
No.3
有一个说法叫“500次简历换回一次面试的回眸”，意思是简历和面试准备本身就是靠技能和经验累积。
最快的进步方法就是持续复盘。准备一个面试错题本，把每次表现欠佳的场景、题目、回答全部记录下来，以免下次再犯。同学之间也可以组织模拟面试，勤加练习。
现在有不少学校都开设了求职辅导课，也可以多向老师、师兄师姐请教。
总之，求职是一个新的开始，当我们回归到这件事本身可以带给人怎样的成长，而不去过度关注每一次的求职结果的时候，反而更容易轻松自如地应对。
每个人的成功
都有自己的时间表
祝愿各位
都能在求职的道路上
收获满意的offer
广西教师今日聘 广西事业单位招聘 南宁高校职位 五险一金 周末双休 广西国企 南宁事业单位 南宁小学教师招聘 南宁中学教师 南宁高中教师招聘 广西教师招聘公招 广西政府机关 南宁公务员 南宁今日兼职 南宁教师招聘 今日高薪 南宁招聘会 南宁双选会 南宁兼职招聘信息 广西人才直聘 南宁今日聘发布 南宁日结找工作 南宁副业日结就业 广西招聘会 武鸣区招聘 武鸣区求职 南宁校园招聘 南宁幼儿园招聘 南宁幼师 南宁实习生 南宁管培生 南宁创业 南宁大学生求职
