春暖花开，宝贝们重返幼儿园大家庭。开学第一周是孩子适应校园生活的关键期，也是春季传染病高发、肠胃易不适的阶段。为了让孩子们健康、快乐、平稳地开启新学期，特此温馨提示以下保健与饮食注意事项，家园携手，守护幼儿健康成长。
一、科学饮食，呵护肠胃
1. 开学第一周，饮食宜清淡、易消化，避免大鱼大肉、油腻重口味，减轻孩子肠胃负担。
2. 三餐定时定量，不暴饮暴食、不挑食偏食，逐步恢复幼儿园规律饮食习惯。
3. 少吃油炸、烧烤、甜食、冷饮、零食，防止上火、积食、咳嗽。
4. 多喝温开水，少喝饮料，保证每日饮水量充足。
二、预防春季传染病
1. 勤洗手、常通风，不去人多拥挤、空气不流通的地方。
2. 出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，不带病入园，及时就医并告知老师。
三、穿衣与作息
1. 春季气温多变，遵循“春捂”，及时增减衣物，护好腹部、背部和足部。
2. 早睡早起，保证充足睡眠，减少电子产品使用，帮助孩子快速适应开学节奏。
四、卫生习惯
1. 饭前便后、户外活动后认真洗手，勤剪指甲、勤换衣物。
2. 不共用个人物品，保持口腔、手、皮肤清洁。
