【行摄邕城45】赶圩去!南宁那马340年江滩市集,热闹赛花街,土货平到爆(附:2026年那马圩日表)
- 2026-02-05 08:42:48
【行摄邕城45】赶圩去!南宁那马340年江滩市集,热闹赛花街,土货平到爆(附:2026年那马圩日表)各位老朋友，我是老万！一个退休的“低龄”老头，喜欢到处溜达，在“万里路行者”上记录、分享退休生活点滴 今天和大家分享一个宝藏去处——南宁良庆区那马圩！ 坐拥340年历史，开在八尺江的沙滩上，热闹不输花街，土货新鲜又便宜，嗦粉逛吃超尽兴，特别适合我们这些爱溜达、爱尝鲜的老友们！ 那马圩可是大有来头，始建于清朝康熙二十四年（1685年），到今年整整340年，妥妥的南宁老牌老字号圩市。 最初扎根那马村，后来迁到八尺江岸边，慢慢形成了独一份的江滩市集风光，街坊们也都亲切叫它“沙滩市集”。 传统三日一圩，每逢圩日，江边沙滩上支起五彩遮阳伞，各式摊位一溜排开，人声鼎沸、熙熙攘攘，那热闹劲儿，逛着比花街还过瘾！ 
从南宁市区过去也超方便，坐809路“菜篮子专线”公交车到“那扭村”站下，下车后从这下去就是“沙滩市集”。 
自驾的话导航“那扭村”。 友情提醒各位老友，一定要上午尽量早到！最新鲜的山野土货、河鲜果蔬，一早准被抢光，来晚了可就错过啦。 一下车，满满的烟火气就扑面而来！圩日的那马圩能聚个两三万人，附近百济、新江镇等十里八乡的村民，都挑着自家种养、现摘现捞的货来摆摊，人山人海，特别有逛头。 这里的东西就一个特点：新鲜、便宜、种类多！ 
全是地道农家土货，散养的青头鸭、南晓鸡，八尺江现捞的野生泥鳅、鲜活河鱼，带着泥土清香的时令瓜果蔬菜，样样都是原生态。 还有小猫、小狗、小兔子等各种小动物，广西特有的各种药材等等。 
价格比市区便宜一大截！ 除了农副产品，集市外围还有服装、农具、床上用品，价格都亲民，老街坊们都爱来这儿淘货，逛上一圈，保准你买到手软。 逛累了、饿了，最要紧的就是嗦碗地道粉解解馋！ 
来那马圩，一定不能错过当地招牌——生榨米粉。 之所以叫“生榨”，就是现榨现煮，新鲜出炉！米浆经自然发酵，带着一股独特的天然微酸，开胃又解腻，嗦起来软滑筋道，满口浓郁米香。 标配碎肉末、油果（炸豆腐）、紫苏、酸笋、辣椒，可加骨头汤做汤粉，也能做干捞粉，按自己口味来，一碗下肚，浑身舒坦，逛圩的疲惫瞬间烟消云散！ 集市上还有不少平价小吃，现烤芝麻饼2块一个，热乎乎的糯米饭2块一份，路过买上一份，边走边吃，幸福感拉满。 对我这个异乡退休佬来说，来那马圩赶圩，买东西倒是其次，最珍贵的是感受南宁这份热热闹闹的市井烟火，以及浓浓的乡土情怀。 在这里，能听到摊主最地道的吆喝声，和素不相识的村民聊上几句家常，鲜活又接地气。 这种藏在江滩边的老圩市风情，在城市里真的越来越难见到了。 挑个圩日，约上三五老友，来那马圩走走逛逛，淘土货、嗦生榨粉、感受地道圩市氛围，保证让你满载而归，不虚此行！ 2026年那马圩日表： 
＃南宁那马＃地道粉＃江滩市集＃山野土货＃老头 快乐是什么？快乐就是不在家呆着！快乐就是出去玩，看各种美景、吃各种好吃的！ 作者简介 
63年兔，退休“低龄”老头 主业：退休享清福 副业：自媒体写写画画，记录生活点滴 爱好：四处溜达、随手拍美景 有意义的人生，从退休后开始 往期精彩 【行摄邕城44】南宁七星路花市：10元抱回一扎鲜！老巷阿婆的报纸包花，藏着退休族最爱的慢时光 行摄邕城 行摄邕城（视频） 云南弥勒旅居 退休户外徒步指南
三百年江滩老圩，热热闹闹赛花街
十里八乡土货集结，平靓正买到手软
必嗦那马生榨米粉，酸香开胃超地道
老万心得：赶圩赶的，是最浓的市井情怀
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