柳州市第八中学
寒假居家学习生活指南
金蛇辞旧岁，骏马踏春来。精彩的寒假到来了！为让同学们筑牢学业基础、培养良好习惯、守护自身安全，学校精心制定了八中学生居家学习生活指南，助力八中学子找准方向、专注提升，以策马扬鞭之姿积蓄成长力量，新年添福、收获成长！
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策马启新，夯基养习
作为学业筑基、习惯养成的关键期，愿每一位同学都能在松弛有度中沉淀成长，我们可以做到：
1.劳逸结合过大年
不贪睡慵懒，不荒废时光，温故知新梳理知识脉络，张弛有度奔赴新年美好；
2.制订计划助成长
锚定每日小目标，制定科学假期计划，按部就班落实行动，让自律成为成长底色；
3.体能训练强心态
坚持每日运动打卡，舒展筋骨强健体魄，以昂扬姿态涵养积极心态，从容迎接新程挑战。
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家校携手，让成长更全面
1.规律作息
教育孩子们保持相对规律的作息，避免熬夜、睡懒觉，让身体保持良好状态；
2.坚持锻炼
每日陪伴孩子参与体育锻炼，根据自身兴趣选择运动方式，不仅能增强体质，更能缓解学习压力；
3.文明礼貌
引导孩子在春节期间主动问候长辈、礼貌待人，学会使用“请”“谢谢”“不客气” 等文明用语；走亲访友时遵守礼仪规范，尊重他人的生活习惯，在公共场合保持文明举止，展现良好的个人修养。
4.关注心理
合理调节自身情绪，若出现情绪低落，焦虑烦躁等情况，让孩子保持积极乐观的心态；
5.亲子互动
每天留出时间与孩子沟通交流，一起散步、下棋、做手工等，感受家庭温暖，让亲子陪伴成为假期最美的风景。和孩子一同开展假期实践活动，感受生活，热爱生活，拉近彼此关系。
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平安底线，让假期成长无后顾之忧
寒假平安为先，全体学子需牢记各项安全准则，守护自身安全，让家长放心、让老师安心：
1.网络安全
不随意点击陌生链接、不泄露个人及家庭信息，理性辨别网络信息真伪，不沉迷网络游戏、不浏览不良内容，不传谣不信谣；
2.法制安全
增强法治观念，自觉遵守法律法规，不参与违法乱纪之事，敢于拒绝不良行为，洁身自好；
3.生活安全
注意防火、防电、防溺水，防止一氧化碳中毒；注意食品安全，不食用过期、变质食品，春节期间规范燃放烟花爆竹，做好自身防护。
4.防诈安全
提高反诈警惕，不轻易相信陌生来电、短信及网络弹窗，不随意点击不明链接、不扫描陌生二维码；遇到“刷单返利”“冒充客服退款”“虚假购物” 等可疑情况时，及时与家长核实，坚决不向陌生人转账汇款，守护好个人及家庭财产安全。
愿家校携手，共护孩子成长，让每一位八中学子都能度过一个有目标、有收获、有温度的寒假，以最佳状态迎接新学期的到来！
END
文字｜政教处
编辑｜江筱佳
校对｜刘芳 林旭闽
审核｜袁丽娜
