2025年6月18日，柳州市已官宣体育中考分值提至 100 分（从2027届起实施），与物理、化学等主科同分；梧州市也在同年1月发布过体育中考改革征求意见稿，而来宾市已于2023年正式实施体育中考100分政策。
广西体育值改革城市及时间线↑
三市相继发布的这一重磅改革，不仅意味着广西体育中考100分改革已形成清晰梯队，更释放出明确信号：体育不再是 “加分项”，而是 “必争项”。而作为首府的南宁，政策跟进已是大概率事件。
广西密集推进体育中考提分，绝非单纯增加考试难度，而是紧扣国家“健康第一”教育理念，背后藏着三层核心逻辑：
自治区明确提出2025年学生体质健康达标优良率需达55%以上的目标。体育中考提分正是最直接的抓手——通过将分数权重拉高，让学校、家长、学生重视日常锻炼，从根源上改善青少年视力、体能下滑问题。来宾的改革实践已证明，科学的体育评价体系能快速带动学生体质全面提升。
柳州、来宾均引入过程性评价，将体育课出勤、日常锻炼、体质监测纳入评分，占比最高达10%。这意味着体育成绩不再依赖考前突击，而是需要长期积累，引导孩子养成“勤练常赛”的习惯，实现从“应试体育”到“终身体育”的转变。
改革同步推进“十百千万”工程，计划建成千余个学校体育训练点，新增万名教练员，让优秀退役运动员进校园。体育不仅影响中考总分，更能成为孩子的特长优势，为未来升学、成长提供多元可能，真正落实“以体育德、以体育智、以体育心”的育人功能。
南宁家长别慌！
1 月 29 日（周四）19:30
东方益学联合益学体育联合创始人蒙建文老师
为大家带来「2026 体育中考政策解读暨满分训练技巧」专场直播
提前拆解改革趋势，规划寒假满分训练方案！
南宁目前体育中考满分仍为60分，但作为首批体教融合示范市，跟进改革是必然趋势。对26、27届考生而言，当下正是应对政策变化的关键期：
❌ 别等政策落地再准备：体育成绩需要长期体能储备和技能打磨，考前突击已完全行不通；
✅ 抓住寒假黄金期：利用假期系统训练，既能夯实体能基础，又能提前适配未来可能的选考项目，抢占先机。
本期直播主讲人🥇建文老师，是游泳专业运动员、国家一级运动员水平，深耕运动训练与康复领域多年。他不仅熟悉广西各地中考体育政策，更能结合南宁学生的体能特点，给出针对性训练方案。
🔥🔥直播间核心干货✅政策趋势预判：解读柳州等市 100 分改革细节，分析南宁政策走向，帮你提前布局，避免被动应对。
✅ 升学影响分析：详解体育成绩对中考总分排名的影响，帮你算清 “体育分” 在中考总分中的权重。
✅ 选项策略指导：根据孩子的体型、体能基础，给出更容易拿满分的项目选择建议，让每一分努力都能效果最大化。
✅寒假系统训练方案：针对南宁学生的寒假作息，设计在家就能执行的训练计划，从体能储备到动作纠正，全方位夯实满分基础。
🔥🔥看直播还能薅备考实用好礼：
· 第一轮抽 5 名家长送中考专用绣球
· 第二轮抽2 名家长送硅藻泥瑜伽垫
· 第三轮抽1名家长送家长300元的体能训练体验课 1 节（90分钟）
柳州已动，南宁不远。这个寒假，别让孩子在政策变化中迷茫，别让体育成绩成为升学的 “绊脚石”。跟着专业教练提前规划，让体育中考成为孩子的 “加分项”！
⏰1 月 29 日晚 19:30，我们直播间不见不散！
