柳州同行,和谐聚慧——柳州之行学习小结

寒假首日，恰逢柳州班“师兄师姐传帮带”双月小结暨年终团建，我随同师父、圆老师及成君师姐前往柳州交流学习。此行既了却行善的多次邀约，更收获了一场干货满满的精神盛宴。

师父以一句“谁敢横刀立马，唯我成大将军”开场，盛赞成君师姐是力量与智慧兼具的心理咨询师。师姐的分享果然幽默风趣、直击核心。

因我在柳州班汇报时提及的“抓住机会，倒逼成长”，遂再次抓住学习机会，将所学即刻整理记录，与大家共享经典。

师姐分享的成长之道可归结为四个关键词：

一是善于学习。要深耕师父的原创文章与赠书，这些文字承载着鲜活的生命信息，能精准指导生活实践，师父传授的开场白、吃定心丸等咨询技术，更是诸多简单实用的“接地气高招”中的典范；

二是听师父话。师姐研修期间完成2627篇“成君札记”、N篇（多到无法统计）“成君读案例”和“读师父文章精华”，录制21节线上讲座、组织17期成长沙龙，这份厚积薄发的坚持，让她身上处处可见师父的影子；

三是果断勇敢。要主动靠近师父，正向接纳师父的棒喝，遇事抓大放小、从整体结构看问题，敢于突破自我局限；

四是多多发言。坚持在AAA大群分享交流，即便初期言辞未必精准，长期练习也能练就文字张力，在分享中汲取能量、滋养自我。

师姐还给出诸多实用建议：尊重自身时区，“慢慢来才能快”；看见负性事件的正向能量；咨询师要修炼“敏而不感”的特质；学会转念，将创伤化为勋章；把生活当作修行道场；在咨询中用生活化语言拆解问题；以“长镜头看待人生”，坚信一切都是最好的安排；恪守“真话不全说，假话全不说”的原则，遭遇痛苦时，不妨留白体会“无用之用”；瓶颈期亦是蓄力期，不必焦虑；面对失控的人，先静待其平复再沟通，等等。

在最后的问答环节，师父与师姐双管齐下，直击在场学员各种困惑痛点：与孩子交流多用关心身心的“废话”代替说教；孩子因刷手机耽误作业时，做好家校沟通的“过滤毯”，择机沟通；面对价值观代沟，多共情少说教，以提问引导探讨；应对来访者咨询中断的问题，咨询师需先自我成长，同时引导家长重视足量足疗程咨询；帮助厌学自残的孩子，要搭建多元支持系统，平衡讨好与边界，借助同伴力量疏导；与能量低的人沟通，要换位思考，批评与鼓励并行；心理工作要秉持预防为主的理念，强化保健意识；阶层跃升的核心路径是读书、修行，做到“得而不喜，失而不忧”；养育多个孩子，要悄悄补给爱，避免引发嫉妒；助人先自爱，唯有修通自我，做到心口行一致，才能更好地爱他人。

如此精彩的问答迫于时间问题不得不暂告一段落。我幸得此行！

此行感恩师父倾囊相授，感恩成君师姐无私分享，感谢圆老师细致组织，感谢行善盛情接待，感谢柳州诸位同门热情相伴。

更多的是感动，因为成君师姐说：“和谐，是可以让我们野蛮生长的地方！”有师父的呵护与包容，就让我们在“和谐”，野蛮生长吧！

END