1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，介绍当前我国呼吸道传染病流行情况：我国流感活动连续四周下降，总体处于中流行水平。那么，我市的流感活动情况如何呢？
记者 裴爱国 摄
记者从市疾病预防控制中心了解到，根据日常监测数据显示，我市流感活动水平与全国总体趋势基本一致，目前检测到的流感病毒阳性标本中，主要为甲型H3N2流感病毒。
市疾病预防控制中心传染病防制所副主任医师郑文彬说，在2025年12月中旬之后，流感活动缓慢下降，目前处于中等流行水平。但随着春节临近，学校即将放假，探亲访友、旅行、出游等活动增加，人员流动将更加频繁，可能会促进流感传播。
总体来看，流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。
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我市将出现流感气象风险？
近日，中国气象局公共气象服务中心发布了一条预报信息，1月16日至20日，我国中东部大部地区将出现中等强度的流感气象风险，局部地区风险等级偏高。什么是流感气象风险？我市会出现流感气象风险吗？如果出现了大家又该怎么预防呢？
记者 张玲 摄
记者从市气象局了解到，19日傍晚至22日，受强冷空气影响，我市自北向南将有明显降温降雨及大风天气，各地气温下降10～14℃、局地16℃以上。过程最低气温：高寒山区-6～-1℃，其余地区0～4℃。北部局地及高寒山区有冻雨、雨夹雪、冰冻和道路结冰，大部地区有6～7级偏北大风。
郑文彬表示，流感气象风险是基于气象条件与流感传播规律的关联，对流感传播风险进行的分级预报。她说，天气变化是流感传播的重要推手。简单来说，当遭遇冷空气侵袭时，冷空气越强，天气变化幅度越大，流感的发病风险就越高。
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郑文彬说，流感病毒在低温、低湿度的干冷环境中存活时间更长、传播能力更强。如果天气突然变冷，人体新陈代谢难以迅速适应冷空气，人体免疫力可能出现暂时性下降。另外，冷空气进入到呼吸道黏膜，会造成呼吸道黏膜血管收缩，影响其清除病毒的能力。
记者 张玲 摄
除此之外，根据人群活动模式，寒冷天气会使人们更倾向于聚集在室内，关闭门窗，这样一来就增加了病毒在人际间传播的机会。冷空气侵袭，大家该怎么预防流感呢？
郑文彬介绍，预防流感首先可以接种流感疫苗，这是目前比较有效的手段。流感疫苗针对性较强，接种后将有效降低感染和重症的发生。其次要做好个人卫生，勤洗手；打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，避免飞沫大面积传播。在通风不畅、人员较多的地方，最好佩戴口罩。同时避免熬夜、加强营养、加强锻炼，增强自身免疫力。
