上篇讲了三段式。这篇按年级拆解——小升初、初一、初二、初三的寒暑假，重点完全不同。
小升初暑假：最该抢跑
这是小升初的过渡命门期。复习和预习的配比大概 2∶8（小学底子没毛病就全扑预习）；要是小学有窟窿（计算老错、错别字多），匀两成时间补，不然上了初中根本没空回头补。
语文： 先把初中字词过一遍（选择、填空都要考，比小学难一截）；必背古诗文背熟+默对+理解着记；优先啃初一规定的必读书。
数学： 整个初一计算分量极重（有理数、整式、方程），暑假把分数计算练瓷实；弄个预习本抄概念公式定理、做例题基础题，卡住的地方红笔标，开学带着疑问听。
英语： 先背初一单词→再攻中考单词（这是地基！）；新初一课文背默下来（单选、造句、作文正确率全靠它）；练衡水体或斜体，每天字帖描20分钟。
史地政生： 晨读晚背拿零碎时间把课本混个脸熟，开学后日清周清就顺了。
体育： 照着弱项练（跑步、三大球）。
南宁衔接重点： 南宁"民办转公"后，很多娃按地段入学、平行分班，没有分班考"摸底"。但新初一开学后进度快，暑假把数学计算、英语词汇、古诗文这三件抢跑到位，开学直接少慌一半。
初一寒假：预习为主
主攻预习（数学物理这类烧脑的科 + 语文文言文）；常规预习（语文字词、英语单词课文）也跟上。史地政生用零碎时间记背，别占整块。阅读提前翻下学期必读书（像《骆驼祥子》《海底两万里》）。复习只补最瘸那科的模块。
初一升初二暑假：3∶7预习
难度整体往上跳（尤其几何、再加一门物理）。复习只挑弱科薄弱模块，不推倒重来。预习分重点（数物：几何对着图练书写模型；语文攒文言文；英语加词汇量背课文）和常规（语英）。物理用预习本，概念公式定理要记要默。
初二寒假：启动生地小中考
初二寒假就得把生物地理"小中考"的复习排上（通常得留出半年量）。强项少喂时间，物理数学做有效预习加补漏，英语单词之类拿零碎时间解决。
初二升初三暑假：5∶5 或 6∶4
初二知识复盘 + 初三知识预习。复习三招：以初二为重心，把薄弱点摊到每天；记背内容拆碎分到每日；大量闭卷掐表刷题并改错。预习五科（语数英物化），基础预习够听课用就行，别跟难题死磕。能力拔高：大量阅读摘抄 + 每天计划表打勾。
初三寒假：最后一个长假
贴着学校复习走 + 自己再补（对着目标高中录取线找差距）。学校作业过一遍滤，挑有用的做；自主复习细化到每科每题型。别把刷题塞太满，不然开学后劲儿就泄了。
今天记住一句话
小升初暑假抢跑数学计算/英语词汇/古诗文；初二寒假启动生地；初二升初三暑假5∶5复习预习。
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