南宁市兴宁区虎邱小学2026年暑假致家长一封信

一、深耕书香校园，

坚持每日亲子共读

        持续落实全国青少年学生读书行动，以“典耀中华”为主线，鼓励孩子诵读红色经典、优秀传统文化读物、科普书籍及儿童文学。每天固定亲子共读30分钟，引导孩子撰写心得、制作手抄报、录制分享视频，参与社区或学校线上打卡活动。远离低俗快餐读物，在经典阅读中厚植文化自信，提升人文素养。

二、践行绿色低碳，

深化垃圾分类实践

全家共学新版生活垃圾分类规范，做到居家精准分类、规范投放。主动参与社区环保志愿活动、废旧物品创意手工、河道清洁、绿植养护等实践。倡导低碳生活，节约水电，减少一次性塑料制品，带领孩子树立生态文明理念，以小小行动共建绿色宜居家园，助力文明城市长效建设。

三、红色实践研学，

铸牢中华民族共同体意识

依托本地爱国主义教育基地、红色纪念馆、壮乡文化场馆、劳动实践基地及民族团结教育阵地，开展亲子研学。结合广西“三月三”非遗、壮乡民俗文化体验，寻访红色足迹，了解民族发展史，引导孩子感悟民族团结内涵，厚植家国情怀，增强社会责任感，提升观察、思考与实践能力。鼓励孩子记录研学见闻，完成简单的实践成长记录。

四、弘扬优良家风，

共建文明和美家庭

        围绕清廉、孝善等主题开展家庭交流，分享祖辈家风故事，订立专属家庭文明公约。积极参与社区家风展示或家庭教育分享活动。放下电子产品，多开展谈心、家庭小游戏、短途陪伴出行等互动，以温润沟通化解亲子矛盾，传承孝老爱亲、诚实守信、勤俭自律的优良家风，营造和谐向上的家庭氛围。

五、落实每日锻炼，

塑造强健身心体魄

  引导孩子自主选择跳绳、跑步、球类、民族传统体育等运动项目，确保每日体育锻炼不少于1小时。避开正午高温时段，做好防暑防护。在持续运动中磨炼吃苦耐劳、坚持不懈的意志，预防肥胖与近视，以强健体魄迎接新学期。

六、安排注心理关爱，

呵护心灵健康成长

假期作息变化、电子产品使用、学业压力易引发情绪波动，请家长多观察孩子情绪状态，耐心倾听，少指责、多共情。合理规划作息，避免长时间居家独处或昼夜颠倒。若孩子出现焦虑、烦躁、厌学、沉默寡言等情况，及时温和疏导，必要时联系学校心理老师或专业机构，守护孩子阳光心态。

七、坚持家务劳动，

培育独立自主素养

按学段分层布置家庭劳动任务：低年级整理书桌、收拾玩具、餐后简单清洁；中高年级洗碗洗衣、整理房间、绿植养护、简易烹饪；鼓励参与田间或社区公益劳动。坚持每日家务劳动20分钟，引导孩子懂得劳动创造价值，杜绝懒散依赖，养成自理自立、珍惜劳动成果的良好品质。

八、严守安全底线，

筑牢假期平安防护网

       防溺水：牢记“六不一会”，严禁孩子私自到江河、池塘、水库、工地水坑、露天泳池周边玩耍；家长外出做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知活动内容），下水游玩务必全程陪同。

交通安全：遵守交规，不乘无牌无证、超载车辆，骑行电动车佩戴头盔，不横穿马路、不追逐打闹，未满12周岁禁止骑行自行车上路，未满16周岁禁止骑行摩托车、电动自行车上路，杜绝未成年人独自骑行机动车。

      消防安全：居家落实“三清三关”，规范使用空调、电扇、充电设备，不私拉电线；教会孩子识别消防通道和灭火器使用方法，远离明火及易燃易爆物品。

      居家与出行：不让孩子独自外出、在外留宿或深夜出行；雷雨、台风、强降雨天气减少外出，远离山体、河道、边坡，防范泥石流、塌方、雷击、冰雹等灾害；规范使用燃气，用后关闭阀门，预防一氧化碳中毒。

       食品卫生：不购买路边“三无”零食、生冷变质食品，少吃冰镇油炸食物，规律三餐，做好夏季肠胃防护。

      网络与反诈：严控手机、平板使用时长，设定每日上网时限；不随意添加陌生网友，不透露家庭住址、银行卡、验证码；认清刷单、游戏充值、中奖返利等诈骗套路，不盲目充值打赏，家长做好示范引导。

九、开展生命与性健康教育，

筑牢自我保护屏障

摒弃回避心理，分年龄段开展常态安全教育：教会孩子清晰辨识身体隐私部位，区分安全接触与危险触碰；明确告知陌生人、熟人的不当接触均属侵害行为；教导孩子遇到骚扰、侵害时第一时间远离现场，勇敢向父母、老师、民警求助，并留存线索，提高自我保护与风险辨别能力。

十、规范作息与学业，

平稳衔接新学期

       保持与上学相近的起床、睡觉时间，避免昼夜颠倒。科学分配学习、阅读、运动、劳动、娱乐时间，既不超前加重负担，也不彻底放任松懈。鼓励自主完成暑期实践作业，适当预习新学期基础内容，减少长时间刷短视频或玩游戏，培养自律自主的学习习惯。

       孩子的健康成长，离不开学校、家庭、社会三方协同。暑假是陪伴育人的绝佳契机，恳请各位家长切实履行监护主体责任，陪伴孩子多读书、勤运动、爱劳动、懂感恩、守安全，积极参与实践活动。最后，衷心祝愿各位家长阖家安康、万事顺遂！祝愿全体虎邱学子暑期学有所获、快乐成长！

南宁市兴宁区虎邱小学

2026年7月3日