1. 勤洗手,“手”护健康。教育孩子饭前便后、外出归来、接触公共物品及咳嗽打喷嚏后,使用七步洗手法规范洗手,阻断病菌传播。
2. 勤通风,保持空气流通,保持室内空气新鲜,降低病毒浓度。
3. 少聚集,减少交叉感染。尽量不带孩子前往人员密集、空气不流通的公共场所,外出时规范佩戴口罩,做好个人防护。
4. 强体质,提升免疫力。保证孩子充足睡眠,坚持户外适度运动;均衡饮食,多吃新鲜蔬果与优质蛋白,多喝白开水,少吃生冷油腻食物。
5. 早排查,及时就医隔离。在家观察孩子身体状况,若出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状,立即带孩子就医,遵医嘱居家隔离治疗。