南宁人注意!4月28日,千万不要去蒲庙!因为……

因为，去了你就不舍得走咯！

蒲庙又要搞大事了！每年农历三月十二的蒲庙花婆节，作为邕宁人刻在骨子里的民俗印记，不仅是广西自治区级非物质文化遗产，今年更恰逢蒲庙建圩295周年，双倍热闹、双倍精彩。

今年花婆节正日是4月28日（农历三月十二），但这场民俗盛宴早在4月24日就悄悄启幕啦！昨天嗨仔去蒲庙炫生榨米粉，一到蒲庙就被满街的节日氛围震撼住——路面挂满了花婆节的彩旗，非遗手作摊位沿街铺开。（回家路上我竟然还看到一辆花婆节涂装的公交车，可惜当时在车上，没得拍下照片！）

吃完粉，忍不住去五圣宫和对面多福巷浅逛了一圈，哦豁！已经热闹到挤不动，不敢想象4月28日正日，蒲庙会嗨成什么样！

哦对了，我昨天还坐上生榨米粉涂装的“生榨粉专线”——地铁快巴27路啦~坐过那么多次27路，这才是第一次坐到特色涂装的车，也算是仪式感拉满了。

友情提醒哦，因为明天花婆节重头戏开演，2026年4月28日上午9:00至巡游结束，汉林街（全段至和平二街路口）、蒲津路（和平三街路口至彩虹南路路口）、彩虹南路（蒲津彩虹南路路口至新兴街路口）和红星路全段将实施临时交通管控。

上午9:30-11:00，27路会临时取消“蒲津新兴路口、蒲津彩虹南路口、蒲津古榕路口、蒲津和美路口、十字街、那元路口”等7对往返停靠站点。

B123路、7路、701路、59路和K209路也将临时改道、取消部分站点停靠，绕行银峰路。想坐公交车去参加活动的友仔友女，要么赶早，要么想其他办法过去了

目前开四个轮的话，停车也是蛮麻烦的了。可停至蒲庙镇银峰路西侧-中石化加油站南侧临时停车场（约350个车位）或纳福广场对面交投停车场（约150个车位），停车后步行前往现场。

今天的文章会有一点长，这也是为什么我不昨天发的原因，因为写不完……

先言简意赅地上个目录先！主打一个贴心~

01丨花婆节活动巡礼（含正日完整攻略）

02丨浅浅认识蒲庙镇（老南宁的文化根脉）

03丨又老又新的蒲津（科技与民俗的双向奔赴）

04丨邕宁区吃喝玩乐（美景+美食一站式解锁）

  花婆节活动巡礼  

正日重头戏必看

大家都知道三月三，其实在邕宁蒲庙，农历三月十二的花婆节，也是当地人心中的“民俗顶流”。每年这一天，邕宁方圆百里的群众都会不约而同赶往五圣宫前，赴一场民俗之约。

划重点！蒲庙花婆节可不是普通的民俗活动，它始于清雍正九年（1731年），和蒲庙古镇建圩年代同龄，距今整整295年，2019年更是成功入选第七批自治区级非物质文化遗产代表性名录，每一项仪式、每一个习俗，都藏着邕宁的历史底蕴与人文温度。

关于花婆节，还有一个温柔又治愈的传说，代代相传至今：很久以前，在蒲庙五圣宫对面的大众码头，有一位乐善好施的阿婆，常年在码头摆摊卖粥。她心地善良，不管路人有钱没钱，总会送上一碗热粥，喝过她粥的人，不仅能消除旅途疲惫、祛病健身，还能沾上满满的福气。没人知道阿婆的名字，只看见她常年头戴鲜花，还总爱把鲜花送给过往路人，于是大家便亲切地称她为“花婆”。

更有寓意的是，壮语里“粥福”和南宁白话“祝福”谐音，慢慢就流传出“吃了花婆粥，一生都有福”的说法，这也让花婆节成为深受群众喜爱的民俗盛典。为了纪念这位善良的阿婆，传承她乐善好施的美德，乡亲们便在每年农历三月十二，也就是蒲庙古镇开圩日，举办纪念花婆的活动，久而久之，就形成了如今的蒲庙花婆节，成为邕宁民族团结进步的重要载体。

往年的花婆节，热闹程度直接拉满：蒲庙老街龙狮起舞、八音齐鸣，花婆送粥福、民间祭祀、猜码大赛、百家宴、放水灯等活动轮番上演，锣鼓声、欢呼声、歌声交织在一起，吸引着周边无数游客慕名而来，沉浸式感受民俗魅力。

图片来源：野萤YES FIREFLY▲

今年因为恰逢建圩295周年，活动从4月24日就已启幕，而4月28日正日，才是这场盛宴的重头戏！嗨仔整理好了正日完整活动清单，友仔友女们赶紧码住，合理安排行程，别错过任何一个精彩瞬间。

蒲庙赶圩·纳福大集

时间：4月28日09:00-21:00

地点：浦锦路63号五圣宫对面多福巷

嗨仔亲测：昨天浅逛了一圈，热闹到离谱！不仅能免费领礼物（花婆米、糖饼、钥匙扣、听装8+1都有），还能免费集章——大财神章、生榨米粉章应有尽有，不用消费，自带集章本或去多福巷纳福馆领小本本都能盖，仪式感拉满～

昨天花婆节非遗传承人还现场发表演讲、送上祝福，嗨仔为了拍素材挤不进去，还好现场的小孩哥小孩姐热情展示了他们的“战利品”——满是祝福的花婆米，据说抢到的花生已经被他们炫完啦哈哈哈😂

还有蒲庙本地文创，比如蒲庙小葵扇，随手拍都出片。

另外偷偷说，蒲庙至今还保留着“三天一圩”的老传统，很多友仔友女吐槽不知道哪天是圩日，别急，嗨仔给你们看看今年完整圩日安排。

逛完花婆节，还能赶圩淘好物、吃小吃，解锁最地道的蒲庙烟火气～

烟火蒲庙·焕心共栖——蒲庙民俗文化展

时间：4月28日全天

地点：多福巷

一站式解锁蒲庙的历史沿革、衣食住行，逛完就能get蒲庙295年的变迁，里面还有很多老物件、老照片，复古感拉满。

无奖问答：你们知道展里的大象滑梯在哪吗？评论区king king～

红帐花影·朱华纳福——当代艺术作品展

时间：4月28日全天

地点：多福巷纳福馆

民俗与艺术碰撞，拍照超出片，文艺青年必冲！

民谣及民俗文艺演出

时间：4月28日10:00-12:00（民谣歌手表演），18:00-20:00（蒲庙折子戏）

地点：多福巷纳福广场舞台

白天听民谣，晚上看本土折子戏，感受蒲庙的文化韵味，休闲又治愈。

猜码大赛——同猜民族码·共筑幸福梦

时间：决赛4月28日19:30-21:00

地点：蒲津路63号五圣宫对面

南宁人最爱的猜码大赛来啦！高手过招，氛围感拉满，围观都能看得热血沸腾，说不定还能见证今年的“码王”诞生～

花婆祈福仪式及花婆施善粥·共绘石榴红

时间：4月28日08:18-20:00

地点：蒲津路63号五圣宫门前

花婆节核心仪式！现场熬制花婆粥，免费分发给大家，寓意“集百家米，祈千家福”，传承花婆乐善好施的美德。

如果想要领花婆粥，一定要早点去哦~别像嗨仔去年就没赶上……去年我先去拍了巡游，等我去到五圣宫门口的时候，只见队伍已经排了上百米。没办法，只能在马路对面拍几张照片。

喏，这个视频是今年“三月三”南宁园博园花婆施粥的视频哈。我打听了一下，园博园的花婆施粥活动，也是花婆节非遗传承人的团队做的。四舍五入，我也是吃过花婆节粥的人了。

五彩春牛祈福转运塔——共庆团结

时间：4月28日09:40-14:00

地点：蒲津路63号五圣宫门前及地面人行道

寓意吉祥，打卡祈福，沾一沾295周年的好运气，来年顺顺利利～

花婆祈福水灯——点亮团结灯·照亮幸福路

时间：4月28日20:30-22:00

地点：五圣宫对面邕江蒲庙河段

夜幕降临，上千盏水灯点亮邕江，祈福许愿，仪式感拉满。

花婆送福、民族非遗大巡游

时间：4月28日09:30-11:00

路线：汉林街→十字街→五圣宫→石狮子→蒲津路→彩虹南路→新兴广场

去年嗨仔就和小伙伴去围观了，巡游队伍超壮大，有花婆送福方队、邕宁八音壮鼓队，场面超震撼，堪称一场本土文化盛宴，今年绝对不能错过！

  浅浅认识蒲庙镇  

老南宁的文化根脉

king完花婆节，再和大家king king蒲庙——很多人以为它是一座庙，其实不然，它是邕宁区的历史文化发源地，是老南宁不可替代的文化根脉。

蒲庙镇是南宁市邕宁区政府所在地，位于八尺江与邕江交汇处，距离南宁市中心15公里，是整个邕宁区的政治、经济、文化中心，全镇总面积249平方公里。邕江蜿蜒环抱蒲庙街，飞架河两岸的蒲庙大桥，更是邕宁城区一道靓丽的风景线，站在桥上，既能看见老街的古朴，也能望见新城的繁华。

作为一座有着近300年历史的古镇商埠，蒲庙早在清雍正九年（1731年）就形成了圩期，和花婆节同龄，至今已有295年的历史。而蒲庙老街，更是首府南宁历史文化的重要组成部分，被列入自治区第三批历史文化街区，是南宁城区内目前保留下来的、可追溯商业发展的珍贵实物资料。

蒲庙的兴起，离不开码头的滋养——清代时期，依托邕江、八尺江的水运优势，这里形成了沿江圩市，往来客商云集，商贸往来日益兴盛；到了民国时期，在胜利街、汉林街中心区域，逐渐形成了环形骑楼商业街区，成为当时的生意重地，从最早的仁合烟庄，到上世纪80年代的邮电所、卫生院、五金公司，都扎根在这里，见证着蒲庙的兴衰与变迁。

据调查统计，蒲庙老街的骑楼有8处共27栋被列为历史建筑，如今的老街，东至邕宁区第三初级中学，西至蒲津公园，南至银峰路，北至蒲津路、邕江防洪堤，古建筑与当地居民的生产生活深度交融，青石板路、飞檐骑楼、老店铺，每一处都藏着老蒲庙的烟火气，走在街头，仿佛能听见时光流淌的声音。

眼下，邕宁区正依托蒲庙的庙会文化、商埠文化，生榨米粉、五色糯米饭等特色美食，以及五圣祈福、花婆送福等民俗文化，重点开展蒲庙老街片区的城市设计与更新改造，力争把蒲庙老街打造成融合文化传承、特色风貌、休闲旅游等功能于一体的岭南风貌古商埠、邕宁的民俗文化会客厅，让这座千年古镇，在新时代焕发新的生机。

  又老又新的蒲津  

科技与民俗的双向奔赴

嗨仔在前面提到的蒲庙民俗文化展，其实藏着蒲津社区的“秘密”——它既有老南宁的烟火底蕴，又有新时代的科技活力，是名副其实“又老又新”的宝藏社区。

先说说它的“老”——

蒲津社区是南宁市邕宁区蒲庙镇下辖的社区，地处邕宁旧城区商业繁华中心，辖区东至五合华侨林场，南以那元路为界，西至蒲津公园，北临邕江河畔，地理位置得天独厚。社区于2002年9月，由原团结街、和平街、汉林街三个居委会合并设立，坐落于蒲庙老街核心区，形成了十五分钟商圈，至今还保留着“三日一圩”的传统圩市，更拥有蒲津公园、清代五圣宫、蒲津书院等多个文化地标，胜利街、汉林街的骑楼风貌也得以完整保留，每一处都透着岁月的厚重。

再看它的“新”——

最让人惊喜的是，蒲津社区有专属的“社区责任规划师”！2023年3月，华蓝团队签约进驻社区，这也是广西首例社区责任规划师实践，堪称基层规划建设的“创新之举”。

这些社区责任规划师，就像基层规划建设的“家庭医生”，以专业的规划技能为支撑，作为基层规划实施工作的参谋助理，把规划设计融入居民的日常生活，工作范围涵盖完善社区建设、保护历史文化街区、梳理盘点社区资产、提升社区治理效能等方方面面，让社区变得更宜居、更有温度。

就拿花婆节的活动策划来说，社区责任规划师团队就带来了“数智赋能”，完美解决了蒲庙老街历史肌理保护与节庆活动承载力之间的矛盾。早在活动筹备初期，蒲庙镇政府和蒲津社区就利用“社区治理一张图”系统平台，开展家底盘点和空间挖潜工作，通过实景三维模型的空间分析功能，进行空间数据查询、动态展示和通视性分析，为特色产品展销、百家宴、美食长廊等活动的空间利用，提供了科学的决策支持。

这场科技与文化的“双向奔赴”，不仅让花婆节的活动更有序、更精彩，也为历史文化街区的精细化治理，提供了鲜活的南宁样本，让蒲津社区在守住老根脉的同时，焕发新的活力。

  邕宁区吃喝玩乐  

美景+美食一站式解锁

老南宁常说“先有邕宁，后有南宁”，这句话一点都不夸张。

邕宁作为千年古县，始建于东晋大兴元年（公元318年），距今已有1700多年的历史，2005年3月，邕宁撤县设区，如今的邕宁，既有千年古韵，又有现代生机，美景与美食并存，让人来了就不想走。

邕宁的地貌以丘陵为主，邕江、八尺江蜿蜒交汇，龟山、清水泉、英雄水库等自然美景星罗棋布，乡村民居错落有致，近年来空气优良率始终保持在96%以上，是名副其实的“绿城氧吧”。辖区内文旅资源丰富，拥有南宁园博园、蒲津公园等5家4A级景区，以及南宁不孤湖景区、顶蛳山田园风光区等4家3A级景区，还有顶蛳山遗址博物馆（国家二级博物馆）、五圣宫、蒲津书院等文化地标，不管是休闲度假，还是文化研学，都能找到合适的去处。

嗨仔的老粉都知道，我平等地热爱南宁每一个城区、乡镇和街道，但是对邕宁，尤其是蒲庙的偏爱多一点点哈哈哈~为什么呢？因为她还保留着我小时候的样子，亲切。而且好吃的很多啊，物价又便宜，怎么能不爱？

下面嗨仔就给大家浅浅盘点一下，邕宁必逛、必吃的宝藏点位，逛完花婆节，直接解锁邕宁深度游~

  part 01  必逛地标  

每一处都藏着邕宁底蕴

五圣宫

始建于清乾隆八年（公元1743年），历经1794年、1886年两次重建，2004年完成修复，被列为自治区级文物保护单位，是蒲庙最具代表性的古建筑之一。

它采用砖木结构，双层青砖琉璃瓦覆盖，布局严谨，前后两进，东西两侧设有侧房，正殿供奉北帝（真武大帝），东殿供奉龙母和天后，西殿敬奉伏波将军和三界公。庙宇内外雕梁画栋、飞檐翘角，宫墙上饰有人物、花木浮雕及水粉画，工艺精湛，尽显岭南建筑的韵味。

每逢农历初一、十五，香火旺盛，很多人来这里进香祈福，祈求平安顺遂。

蒲津公园

南宁历史最悠久的公园之一，始建于民国26年（1937年），比人民公园的历史还要悠久，坐落在蒲庙街繁华地带，由银枕峰、金枕峰和公鹅岭三座山峰组成，平均海拔120米。

公园将山野趣味、园林精巧、江景风光与市井繁华完美融合，山上绿树成荫，山下邕江环绕，是蒲庙人休闲、健身、娱乐、赏景的首选之地，更承载了无数老南宁的童年记忆——问问你身边的友仔友女，小时候有没有在这里爬过山、看过吗喽？