【美食“美”刻 】南宁市兴宁区平云路幼儿园2026年春季学期幼儿第八周食谱(2026.4.20—2026.4.24)
一日三餐对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响,我园十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱，具备营养与美味让小朋友吃的开心，家长更安心。
水饺（香菇2克、猪肉20克、面粉30克）
紫菜肉沫汤（紫菜3克、猪肉10克）
小米香米饭（小米8克、大米48克）
可乐鸡小腿（鸡腿55克）/清蒸排骨（排骨35克）
手撕包菜（包菜56克）
羊肚菌筒骨汤（羊肚菌5克、筒骨35克）
披萨（番茄酱2克,沙拉酱2克,芝士15克，面粉20克，鸡蛋5克，糖1克，盐1克，黄油3克，水20克，彩椒5克，玉米粒10克）
牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
营养筒骨粥（大米30克、筒骨10克、玉米粒5克）
鸡蛋（鸡蛋30克）/红薯（红薯20克）
海苔肉松卷（海苔肉松卷30克）
羊角蜜（羊角蜜63克）
紫米饭（紫米8克、大米48克）
蜜汁叉烧（前腿肉55克、叉烧酱2克）
香炒上海青（上海青66克克）
鱼头豆腐汤（豆腐8克、鱼头35克）/肉沫豆腐汤（猪肉20克、豆腐10克）
玉米棒（糯玉米30克）
红薯（红薯25克）
牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
越式鸡肉粉（鸡腿肉10克、陈村粉55克、生菜10克、豆芽3克、柠檬2克）/猪肉汤粉（前腿肉10克、陈村粉55克、生菜10克、豆芽3克）
山楂片（山楂片30克）
澳洲甜地球青提（澳洲甜地球青提45克）
白米饭（大米50克）
葱香巴沙鱼（葱花5克、巴沙鱼40克）/红烧狮子头（猪肉45克）
肉沫玉米（猪肉5克、玉米40克）
冬瓜老鸭汤（冬瓜8克、鸭肉29克）
茄汁肉沫卷筒粉（卷筒粉45克、猪肉10克、西红柿10克）
牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
干捞面（挂面30克、猪肉15克、青瓜8克、豆芽6克）
牛奶（牛奶200毫升）/豆浆（豆浆200毫升）
燕麦香米饭（燕麦5克、大米43克）
萝卜炖牛腩（胡萝卜5克、白萝卜10克、牛腩45克）/杏鲍菇炒肉（杏鲍菇15克、猪肉38克）
蒜香甜菜心（菜心65克、大蒜2克）
黄豆海带猪脚汤（黄豆5克、海带3克、猪脚25克）
蚂蚁上树（龙口粉丝30克、胡萝卜2克、包菜2克、洋葱2克、猪肉10克）
雪梨水（雪梨20克、冰糖2克）
注：红色标注部分为过敏幼儿代餐，以上食谱仅供参考，实际以当天食材为准。
编辑｜黄婧雯
一审一校｜刘晓君
二审二校｜潘诗丽
三审三校｜简丹丹
越式鸡肉粉（鸡腿肉10克、陈村粉55克、生菜10克、豆芽3克、柠檬2克）/猪肉汤粉（前腿肉10克、陈村粉55克、生菜10克、豆芽3克）
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