【每周食谱】美味“食”光——南宁市西宁路幼儿园第八周食谱

亲爱的家长朋友们，三月三假期即将结束，为确保孩子平安、顺利返园，特此温馨提醒：

1.调整作息，规律作息。请逐步恢复孩子平日的作息时间，早睡早起，避免熬夜与过度玩耍，帮助孩子快速适应幼儿园作息节奏。

2.合理饮食，清淡为主。假期饮食较为丰富，返程后建议以清淡、易消化食物为主，规律三餐，少吃零食冷饮，呵护孩子肠胃健康。

3.注意安全，平安返程。返程途中请看护好孩子，遵守交通规则，系好安全带，不乘坐无资质车辆；在车站、路口等人群密集处，时刻留意孩子动向，防止走失。

4.做好防护，健康守护。春季气温多变，返程途中注意增减衣物，预防感冒；保持良好卫生习惯，做好个人防护，确保孩子以健康状态返园。

5.舒缓情绪，快乐返园。提前和孩子聊聊幼儿园趣事，引导孩子做好返园心理准备，缓解假期结束后的小情绪，以愉悦心情迎接返园生活。

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