课程简介
太极生万象，动静皆自然。陈氏太极拳老架一路，作为太极拳体系的源头与根基，以柔克刚、以静制动，蕴含中华千年养生智慧与武学精髓。本课程适合各年龄段零基础人群或者希望规范拳架的拳友。由拳馆资深专业教练亲授，通过系统训练，帮助学员在快节奏生活中寻回身心平衡，领悟动静相生的生命哲学。
教学特色
- 正宗正源：严格遵循陈氏太极传统心法，一招一式皆有出处
- 渐进教学：从基本功到完整套路，层层递进
- 小班授课：每班限招8人，确保可以逐一纠正动作细节并根据个人身体状况调整教学
- 身心同调：融合内气培养、动作规范与养生理论三位一体
课程时间安排
开班时间：即日起接受报名满2人即开班
课程周期：共计两个月，完整学习老架一路74式
上课时间（二选一）：
- 1班：每周一、三、五 8:00-9:30
- 2班：每周二、四、六 8:00-9:30
课程内容：
- 太极基础、混元桩、缠丝功、基本步法
- 老架一路分段教学，动作分解与连贯练习
- 老架一路完整套路及呼吸配合
- 套路整合、要点精讲、日常练习方法指导
授课老师：均为拳馆跟随馆长傅能斌老师学习多年的资深教练
拳馆教练上课示范视频
报名详情
课程费用：988元/人（两月完整课程24课时）
- 两人同行：各享928元
- 老年朋友（65岁以上）：888元
报名方式
咨询电话：19943009319（微信同号） 黄老师
太极之道，贵在坚持。
两个月的时间，不足以让你成为大师，但足以为你打开一扇门——通往一个更平衡、更敏锐、更有韧性的自己。让我们从第一个起势开始，共同体验这股流淌千年的生命之流。学习“慢下来”的生活智慧，掌握一套让自己终身受益传统陈氏太极拳。
温馨提示
1. 请穿着宽松衣物，平软底运动鞋，拳馆配备更衣室。
2. 课前1小时请少量进食，勿空腹
3. 自带水杯，场地提供饮用水。
拳馆地址：青秀区民族大道141号中鼎万象东方B座三楼。地铁一号线万象城站F口出来即到。
德能（傅能斌）陈氏太极拳馆（陈正雷太极联盟德能分会）视频拳馆常年开设各类长，短期培训班，欢迎来电或微信咨询。
