【食在一中】南宁市第一中学每周食谱(2026年4月13日-4月16日)

特色啤酒青头鸭，啤酒慢炖去腥增香，鸭肉紧实多汁，咸鲜适口，是下饭的美味选择。

咸香浓郁，鲜嫩多汁。

啤酒青头鸭低脂高蛋白、肉质细嫩易吸收，富含维生素与钙、铁等矿物质，有助于学生骨骼发育、补充体力，营养均衡又美味。

红烧猪脚色泽红亮，肉质软糯易嚼，咸淡适口、酱香浓郁，不塞牙不油腻，深受学生喜爱。

以咸为主，略带甜香。

猪蹄富含优质胶质、蛋白质及钙、磷、铁等多种营养元素，能强筋健骨、补充体力，助力学生骨骼发育与身体成长，同时滋养肌肤、增强体质，是适合学生日常滋补的美味佳肴。

大块牛腱子文火慢卤，卤汁浸透每一丝肌理，筋弹肉嫩，香而不腥，每一口都越嚼越香。

五香醇厚，咸鲜适口。

卤牛腱子富含优质蛋白质与铁、锌等微量元素，脂肪含量低，有助于补充能量、增强体质、促进生长发育，营养易吸收，是适合学生日常补充营养的美味菜品。

备注：

以上为学校食堂一周食谱，

如有特殊情况，

会做小部分调整。