健身气功•马王堆导引术已列为2026年南宁市老年体育进社区健身指导推广项目。2026年3月26日和27日邕宁区老武协在蒲津公园银峰晨练站场地开展“健身气功•马王堆导引术”老年体育进社区健身指导服务活动。蒲津社区、红星社区、新兴社区共有46人(其中邕宁片老武协和银峰晨练站29人)参加为期两天的马王堆导引术专项培训。
本次培训由片长李靖祥、副片长何雪琼主持。由陆小卫老师主讲,梁东兰和王碧娟担任助教。
教学团队耐心细致,示范规范。
从功法要领,动作衔接到呼吸配合,逐一讲解。手把手矫正动作姿势。参加学员认真练习。难学的动作,陆老师和助教团队多指教。老师和助教团队与学员团结协作,一起训练。
经过系统学习,学员们已经基本掌握马王堆导引术全套功法演练。
这次培训活动,丰富了社区老年人文体生活。让更多的老年人练养生功法,强身健体。生活越来越好!