在南宁，如何做一个“高能量”的人？

在南宁这座城市奔波，有时候真的会觉得累，不是身体累，是那种心被掏空的无力感。
其实，最好的养生不是吃补药，而是学会“节流”，分享三个我最近深有体会的能量法则：
1.筛选你的圈子。
南宁人爱聚友，但不是所有的饭局都要去。你的时间很贵，没必要请不相关的人进入你的生命里消耗你。
2.勇敢说“不”。
别总怕拒绝别人会不好意思，当你勉强答应那一刻，你的能量就已经在泄露了。
3.把爱留给自己。
我正在做的“81天重生计划”，其实就是陪大家一起找回那个状态满分的自己。

除了心态，身体的底气也很重要。最近我在喝陈老师调配的那款能量饮和排肝毒的粉粉，那种从内而外被滋润的感觉，真的不一样。
你也想在找回这种松弛感评论区跟我聊聊，我们一起开启重生之旅吧。