"幼"迎春季
健康童行
春季传染病预防小知识
春季到来,气温逐渐回升,万物复苏的同时,各种传染病也开始活跃起来。常见的春季传染病如:流行性感冒、诺如病毒感染、手足口病、疱疹性咽峡炎、流行性腮腺炎、水痘、等。让我们一起了解有关春季传染病的预防措施、症状和治疗方法等方面的知识,保护孩子们度过这段特殊时期。
流行性感冒
流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常发生于冬春季节;发病后1~7天均有传染性,病初2~3天传染性最强。
主要症状:
发热、头痛、流鼻涕、咽痛、干咳、食欲减退、全身肌肉、关节酸痛不适等。
预防措施:
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可显著降低接种者患流感和发生重症的风险。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或者打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。
诺如病毒急性胃肠炎
诺如病毒是引起急性肠胃炎常见的病原体之一,冬春季高发,传染性强,传播途径包括人传人,经食物和水传播。
主要症状 :
最常见的症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症,发病后2~3天后即可康复。
预防措施 :
1.注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
2.勤洗手,尤其是饭前便后,减少到人群聚集的地方,保持空气流通。
3.出现呕吐、腹泻等肠胃症状,应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园,患儿应隔离至症状消失后三天。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发于5岁以下儿童,多数患儿一周左右自愈,主要经消化道或呼吸道飞沫传播。
急性起病,发热,可伴有口痛、厌食,手、足、口腔等部分出现小疱疹或小溃疡,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
1.饭前便后及外出回家后用洗手液等给幼儿洗手,注意保持家庭环境卫生,要经常通风,勤晒衣被。
2.幼儿餐具使用前后充分清洗、消毒,不要让幼儿喝生水,吃生冷的食物。
3.手足口高峰期,不宜带幼儿到人群聚集、空气不流通的公共场所,避免接触患病儿童。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
潜伏期3-10天,以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现,伴有头痛、咽部不适、肌痛等症状。主要感染1-7岁儿童,同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合,一般3天内退热,症状消失。
1.饭前便后、接触公共物品后,勤洗手。不吃生冷食物、生水,瓜果彻底清洗削皮。
2.保证睡眠、规律作息,均衡饮食,多吃蔬菜水果;适度户外运动,增强体质。
2.尽量少去商场、游乐场、幼儿园等密闭拥挤场所,做好口鼻防护。
流行性腮腺炎
简称“腮腺炎”,亦称“痄腮”,由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大,肿胀以耳垂为中心,以冬春季常见,多发生于儿童。一般病后可获终身免疫。
发热、头痛、咽痛、恶心、呕吐等,数小时或1~2天开始出现腮腺肿大,多为一侧肿胀后1~4天累及对侧,肿胀多在3~5天达到高峰,7~10天逐渐消退。
1.规律作息、均衡饮食、适度运动,提高抵抗力。
2.高发期(冬春季)少去人群密集、通风差的公共场所,必要时佩戴口罩。
3.勤洗手,每日开窗通风2~3 次,每次 30 分钟以上。
水痘
由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。
感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。
1.接种水痘疫苗,保护易感儿童。
2.经常通风换气,保持室内空气新鲜。
3.注意个人卫生,勤洗手,避免与急性期水痘患者接触,避免去人员密集、空气流通不佳的场所活动。
4.做好水痘幼儿护理,避免抓破疱疹引起感染。
预防小贴士
1.接种疫苗
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施,家长可以带幼儿到接种中心及时的疫苗接种。
2.科学穿衣
遵循传统的“春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和幼儿体质情况,家长及时为幼儿适当的增减衣物。
3.开窗通风
应定时的在家开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物,以减少幼儿患病的几率。
4.勤洗双手
呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
5.户外锻炼
适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。
6.营养均衡
偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪食品。
7.保持睡眠
晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,对抗疾病。
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