南宁市第十七中学2026年春季学期
第一周食谱
星期一食谱
Monday
早餐
1、老友粉、碎肉粉
2、鸡蛋肉粥、白粥
3、烧麦、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：鸡蛋肉粥+肉包
午餐
红烧肉、萝卜炖牛腩、韭菜猪血、生菜、绿豆海带
晚餐
爆炒猪耳朵、可乐鸡翅+肉丸、玉米碎肉、菜花、冬瓜肉丝汤
星期二食谱
Tuesday
1、螺蛳粉、干捞粉
2、白菜肉粥、白粥
3、红薯、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：水饺+鸡蛋
子姜炒鸭、西红柿排骨、藕粉碎肉、上海青、香菇鸡汤
炸鸡腿、红萝卜云耳炒鱼丸、青瓜肉片、包菜
星期三食谱
Wednesday
1、叉烧粉、云吞粉
2、香菇肉粥、白粥
3、芋头、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：香菇肉粥+面包
奥尔良鸡翅、爆炒羊肉、肉沫茄子、油麦菜、淮山沙骨汤
腐竹牛肉、红烧猪脚、豆腐肉沫、娃娃菜、秀珍菇老鸡汤
星期四食谱
Thursday
1、牛腩粉、碎肉粉
2、皮蛋肉粥、白粥
3、玉米、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：牛腩粉+鸡蛋
卤鸭腿、香干炒五花肉 、肉沫虎皮尖椒、小白菜、虾皮紫菜汤
柠檬鸭、辣子鸡、油果肉片、卷筒青、香菇鸡汤
星期五食谱
Friday
1、桂林米粉、干捞粉
2、芥菜肉粥、白粥
3、豆浆油条、鸡蛋、蒸包、面包
小学部：干捞粉+鸡蛋
糖醋菠萝里脊、白灼虾、番茄炒蛋、莴笋叶、沙骨萝卜汤
红烧肉、土豆焖牛腩、肉末土豆、大白菜、香菇肉丝汤
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美编：邓雅蕗
来稿：后勤服务中心
初审：李苑菲
二审：王彬宇
终审：梁海宗
