第一天上班就想亖，尤其是经过了那么长时间的假期之后，不想上班的念头又纷纷冒出来了，这个班怎么上来着，年前没有解决的那个问题现在该怎么解决，焦虑，压力，郁闷，各种坏情绪蜂拥而至，挤得胸口闷闷的，快喘不过气来。
有人说我们的坏情绪是因为我们有能力解决问题，但是能力有限，需要付出比较多的努力才能解决。如果是竞选总统这种问题，我们没有必要焦虑，因为我们做不到，之所以焦虑，是因为目前的问题我们可以解决它，只是有点难度。说得好有道理！可是，一直都在挑战自己的能力，久而久之人会崩溃的吧！
有没有那种工作是自己能力之内的，不那么费劲，就像数学题，有公式，再复杂的题目只要套公式就能解，想当年做数学题真是痛快，各种套公式把题解了真的很爽，不像语文，憋半天憋不出个屁来。
晚上跟练了古法健身，跟了15分钟整个人大喘气，胳膊超级酸。就这点运动量就不行了，看来我体力劳动也是做不好的，有什么资格抱怨做不好脑力劳动，人总不能什么都不会，总要会一样吧。不过说真的，适当的锻炼有助于放松紧绷的大脑，争取坚持跟练下去。
晚安，这糟糕的一天。
