大年初四，神归人间，灶神临门，财运将至。这一天是民间传统的 “迎灶神、接五路” 之日，家家户户备祭品、行仪式，迎灶神护宅，接财神纳福，在满满的仪式感中，祈愿新一年家宅平安、财运亨通、诸事顺遂。南宁桂柳附一中医医院祝您初四安康，迎吉接福，马年财源广进，阖家美满！
正月初四，是春节年俗中极具仪式感的一天，既有 “迎灶神、接五路财神” 的传统祈福仪式，也有 “吃折箩、庆羊日” 的温馨习俗，老祖宗传下的每一个讲究，都藏着迎吉纳福的美好期许，也暗含着顺应时节的生活智慧。在这诸神归位、福运临门的日子里，团圆相伴，祈福迎新，更要兼顾身心养护，让安康与福运一同进门。
民间传说，灶王爷年三十上天向玉帝禀报人间善恶，正月初四便重返人间，继续监督百姓日常，守护家宅平安。为表尊重与欢迎，家家户户会备上水果、酒菜，焚香点烛、烧金衣举行接灶仪式，祈愿灶神回宫后，庇佑家人三餐无忧、家宅和睦、岁岁平安。老辈常说 “灶神护宅，衣食无忧”，这一习俗，也藏着人们对平凡幸福的美好期盼。
初四接五路，原是迎五路行神，后逐渐演变为接五路财神，成了商家与百姓最看重的祈福仪式，寓意迎纳东西南北中四方财运。商家多在初四晚举行仪式，摆起三层八仙桌供品：头桌果品寓财路广阔，二桌糕点寓步步高升，三桌全猪鸡鱼寓年年有余；还会特制路头饭，插葱与千年红，盼新一年兴冲冲、年年红。主人携香烛往五方请神，每接一路燃百子炮，礼毕火化马幛恭送，仪式满满，只为迎得四方财运，新一年生意兴隆、财源广进。
因正月初五为财神诞，为 “抢先得财”，民间便有了初四子夜“抢路头” 迎财神的习俗。家家户户备祭品、鸣锣击鼓，零时一到便开门窗、燃香放鞭、点烟花，接财神进门，供上羊头讨吉祥、摆鲤鱼寓年年有余，接神后全家共饮路头酒至天明，盼财神庇佑，新一年富贵盈门、财运亨通。民国时，商铺还会在初四午夜至初五凌晨开门迎财神，赴财神庙 “换元宝”，讨新年好彩头。
吃折箩是正月初四的经典年俗，所谓折箩，便是将初一到初三剩下的饭菜合在一起的大杂烩，全家围坐共食，既不浪费烟火滋味，也寓意着 “团团圆圆，五谷丰登”。旧时，商家还会在初四晚上宴请大小伙计，分发红包，犒劳一年辛苦，盼新一年同心协力、生意红火。这一朴素的习俗，藏着中国人惜福、团圆的生活智慧，在烟火气中，让亲情更浓。
正月初四还是女娲创世神话中的“羊日”，因 “阳” 与 “羊” 同音同调，便有了 “三羊开泰” 的吉祥寓意，这也是春节最经典的祝福之一。“三阳开泰” 出自《易经・泰卦》，寓意冬去春来、阴消阳长、万物复苏，天地相交而万物通，象征着吉祥亨通、否极泰来。古人视羊为灵兽与吉祥的象征，“吉祥” 常作 “吉羊”，初四庆羊日，迎三阳开泰，便是祈愿新一年事事顺遂、吉运相伴。
南宁桂柳附一中医教你，迎吉纳福，护养身心
正月初四，迎灶接财仪式多，走亲访友、聚餐宴饮亦不少，加之连日忙碌，易耗气伤津、脾胃受累，甚至因熬夜迎神、放鞭炮上火。南宁桂柳附一中医结合中医养生理念，为你送上初四养生要点，让你在迎吉纳福的同时，守护身心安康，让福运与健康同行。
初四子夜 “抢路头” 迎财神，不少人会熬夜守时，但若熬夜过度，易耗损肝阴、耗散阳气，导致精神不振、头晕乏力。中医讲 “人卧则血归于肝”，熬夜会让肝脏得不到休养，影响脏腑机能。因此，迎神虽有仪式感，却需量力而行，切勿通宵熬夜，迎神后及时补觉；日常仍需早睡早起，保证充足睡眠，固护阳气，养精蓄锐，以饱满的精神状态迎接新年光景。
初四迎财神、接五路，人们多盼财运亨通，易心生浮躁、过度计较，而中医讲 “怒伤肝、思伤脾”，情志浮躁、思虑过多，会导致气机郁滞，影响脾胃运化与气血流通。“福运自来，心静则安”，迎吉纳福的同时，更要保持心情平和、心态豁达，不因求福而心生焦虑，与家人和睦相处，在温馨的氛围中，让情志舒畅，气机条达，方能纳福迎祥，身心安康。
连日聚餐宴饮，加之折箩多为剩菜，油腻厚味居多，脾胃早已承受不小负担；而熬夜、放鞭炮等，又易导致体内积热，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。初四饮食需以清淡解腻、清热健脾为主：
少吃煎炸、辛辣、油腻之食，避免加重脾胃负担，引发积食、腹胀；
多吃清热润燥、健脾和胃的食材，如白菜、芹菜、梨、银耳等，缓解体内内热；
吃折箩时，可搭配清淡汤品，如冬瓜汤、丝瓜汤，解腻消食，同时注意食材新鲜，避免食用变质剩菜，引发肠胃不适。
恰逢初四迎财纳福，南宁桂柳附一中医为大家带来一款应景又养生的生财好事粥，取 “蚝豉（好事）生菜（生财）” 的吉祥寓意，更能清热下火、健脾胃，特别适合节日期间熬夜上火、脾胃不适的人群，在家轻松烹制，既讨新年好彩头，又护养身心。
生财好事粥
用材：蚝豉3个，瑶柱50克，烧骨300克，生菜2棵，糙米100克，生姜5片
做法：糙米淘洗干净，与焯水后的烧骨、瑶柱、蚝豉、生姜一同放入锅中，加足量清水，大火煮沸后转小火慢煲1.5小时，最后加入洗净切段的生菜，搅拌均匀煮2-3分钟，加少许胡椒、青盐调味即可。
养生功效：蚝豉清肝解毒、补益气血；瑶柱健脾养胃、调和脏腑；烧骨清热下火、解腻润燥；生菜清肠润燥、寓意生财；糙米健脾和胃、润肠通便。诸味搭配，既能清热下火，缓解节日熬夜、油腻带来的上火症状，又能健脾胃、补气血，让脾胃在节日中得到舒缓，兼顾吉祥寓意与养生功效。
正月初四，灶神临门护家宅，财神入户纳财运，三阳开泰迎吉运，老祖宗传下的年俗，是文化的传承，更是对新年美好光景的期盼。而健康，是所有福运的根基，迎吉纳福的同时，顺时养生、护养身心，才能让财运、福运与安康相伴一生。
新的一年，南宁桂柳附一中医医院始终坚守初心，以千年中医智慧，守护百姓安康。从节日养生到日常调理，从经典药膳到专业诊疗，我们愿伴你左右，顺时养生，固本培元，让你在新的一年里，身康体健，财运亨通，诸事顺遂！
丙午马年，愿你初四迎灶接财，纳福迎祥，以安康之身，赴新年所有美好，岁岁年年，福运绵长！
