【金幼·营养膳食】防城港市金湾实验幼儿园秋季学期第十九周儿童营养食谱(2026年01月04日-01月09日)
小朋友饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
幼儿园精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长
香葱木耳肉沫豆腐蒸芙蓉蛋
南瓜焖肉沫
清炒甜麦菜
山药胡萝卜筒骨汤
香软米饭
陈皮红烧肉焖芋头
冬瓜焖肉丝
素炒油麦菜
车螺黄芽白肉丝汤
小米大米饭
五指毛桃盐焗鸡
花椰菜炒肉丝
清炒小油菜
葛根竹薯骨头汤
燕麦大米饭
莲藕马蹄蒸肉饼
西芹豆干炒肉
盐水小芥菜
枸杞沙参玉竹白萝卜猪肺汤
香软米饭
五彩丁炒肉
葱段肉沫烧茄子
清炒小块菜
枸杞叶猪肝瘦肉汤
黑米大米饭
本周推荐：葛根竹薯骨头汤
竹薯和葛根具有清热生津功效，有助于缓解口干、口渴、咽喉不适，骨头富含蛋白质、钙等营养成分，是一道可以清热生津，丰富营养的汤品。
温馨提示：
以上是本周的食谱安排，如果您的孩子有食物过敏，请及时告知班级老师，一起为孩子们的健康提供更好的饮食环境，共同关注孩子们的营养健康，为他们快乐成长贡献力量。
（备注：部分菜谱会根据当天的实际情况进行调整。）
食谱制定|幼儿园保健室
编辑|莫惠玲 牛芳
营养师|周燕
初审|范鑫鑫
二审|黄靖
终审|杨丽梅
